Odzywki i serce

Witam. Mam 20 lat, wzrost 190, waga 78 kg ... moja niedowaga zmotywowała mnie do tego, żeby kupić odżywki. Bcaa plus, aakg7, universal Creatine oraz gainer MASS. Rzuciłem palenie około dwóch miesięcy temu. Zacząłem ćwiczyć i brać odżywki tak jak były zalecane i nic mi się przy tym nie działo. Po trzech tygodniach trenigu musiałem przestać trenować z racji takiej, iż chciałem wiecej zarobić i codziennie chodziłem od rana do wieczora pracować. Odzywek nie przestałem brać, brałem dalej ( prócz kreatyny ). Nagle zacząłem mieć straszne kołatania serca, ciśnienie cały dzień podwyższone sercowe do 160. Przestraszyłem się i poszedłem do lekarza zrobić EKG, krew oraz mocz. Wszystko w normie, bez zastrzeżeń. Przestałem brać wzzystkie odżywki dopóki nie przejdzie kołatanie serca. Przestało po 3 dniach. Spróbowałem wziąć gainera.. i znowu ten sam problem, kołatanie serca, nagle mocniejsze uderzenia i znowu odczekałem kilka dni i przeszło. Teraz nic nie biore, choć odżywki stoją.. teraz pytanie! Czy to wina tego, iż nie trenowałem a brałem odżywki? Dopisze, ze teraz jedynym moim treningiem siłowym może być wynoszenie gruzu itp. Bardzo proszę o pomoc, zależy mi na przytyciu... pozdrawiam


Zmieniony przez - hunteroo w dniu 2017-07-12 23:21:39

Gainer to jest głownie białko + węglowodany i czasem dodatki więc tutaj teoretycznie nic nie powinno zaszkodzić , jaki to gainer ?

http://potreningu.pl/articles/743/czy-suplementy-i-odzywki-sa-bezpieczne-dla-zdrowia 

MASS acceleration 1 KG, 3 KG

Nie ma on w składzie żadnych dodatków tylko właśnie samo białko + ∑węglowodany więc teoretycznie nie powinien nic takiego powodować.

Tylko jest napisane, ze trzeba trenować do niego, a ja nie trenowałem ..

Bez znaczenia, gainer to tak naprawde posilek w proszku. Poprostu dostarczales wiecej kalorii z weglowodanow i bialka

No dokładnie, tak robiłem. Miałem na 9 do pracy to piłem sobie z mlekiem i to jeszcze 200 ml tylko wlewalem ... to kiedy brać i ile wlewać itd?

hunteroo

Tylko jest napisane, ze trzeba trenować do niego, a ja nie trenowałem ..

to tylko podbija kalorie więc że w tym czasie nie było treningu nic się nie stało

chyba, że cukier ci spada dość mocno po gainerku to teoretycznie by w jakiś sposób tłumaczyło. Jak dla mnie ogólnie wrzucanie gainera jest kompletnie nietrafionym pomysłem, jeśli już to na pewno nie codziennie.
zostawiłeś suple bardziej zbędne w momencie, gdy przestałeś trenować, a odstawiłeś kreatynę, którą spokojnie można ciągnąć tak naprawdę non stop :?

ogólnie zakładając, że suple są czyste to zdrowy organizm nie powinien tak reagować.


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-07-13 14:45:04

WnMPapa

Jak dla mnie ogólnie wrzucanie gainera jest kompletnie nietrafionym pomysłem, jeśli już to na pewno nie codziennie.

dla mnie również nie licząc porcji bezpośrednio po treningu , węgle w gainerze to same cukry proste

Cholera wie o jakich odzywkach mówisz, mogło być tak, że w jakiejś odzywce była jakaś substancja/dodatek który powoduję takie objawy, a to czy trenujesz i bierzesz to bez różnicy choć nie osiągniesz celu o którym piszesz biorąc odzywki, tylko dieta - fundament