SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Wybranie ławki dla początkującego.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5223

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3992
Co to jest samoróbka?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
kupujesz materialy i dajesz do spawania komus

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 323 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45098
ławka

A tutaj spis pozostałych rzeczy jakie można tanim kosztem zrobić.
Własna siłownia

Ktoś pisał, że za profile dał chyba 30 zł, dalej tylko kwestia znalezienia spawacza
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3992
To dobry pomysł,jednak nie znajdę w mojej okolicy spawacza.
Więc chyba kupię tak:
Albo tą ławeczkę:
http://allegro.pl/lawka-treningowa-masiv110-mocna-pod-350kg-silownia-i6666853974.html#thumb/1
Albo jakąś z tych:
http://allegro.pl/listing/user/listing.php?us_id=24291405&order=m&id=147568
I obciążenie:
https://www.hop-sport.pl/zestawy-obciazen/zestaw-power-trex-275kg-z-gryfem-15025.html
Co o tym myślicie?


Zmieniony przez - Początkujący225 w dniu 2017-06-27 20:41:27
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 323 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45098
Weź jeszcze przejrzyj dział targowisko, tak na szybko znalazłem takie coś:
zestaw 1

Zestaw 2

Jak się uprzesz na nowy kupny sprzęt to ok, ale z obciążeniem celowałbym w żeliwne, na dłużej starczą.
Poszukaj może na olx czy jakimś forum z Twojego miejsca zamieszkania lub okolic czy ktoś nie pozbywa się siłowni. Czasami na prawdę można coś w dobrych cenach upolować
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3992
Raczej kupię ławeczkę tą nową tylko jeszcze nie wiem którą.Proszę o pomoc w wyborze.


Zmieniony przez - Początkujący225 w dniu 2017-06-27 21:48:33
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 65 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3595
Kiedyś popełniłem ten błąd co ty chcesz popełnić, mianowicie kupiłem ławkę ze zintegrowanymi stojakami. Sprzedałem to za połowę ceny, a była w stanie idealnym tylko dlatego, żeby się jej pozbyć i kupić coś co nadaje się do ćwiczeń. kończąc przysiad nie wyobrażam sobie iść ze sztangą na plecach wzdłuż ławki by odłożyć sztange. Podczas wyciskania w plusie będziesz miał problemy z podniesieniem większego ciężaru ze stojaków( sztange będziesz miał za głową, u mnie próba podniesienia powodowała ból w stawach ) wyciskanie żołnierskie z większym obciążeniem też odpada. Do tego obijanie hantli podczas rozpiętek o stojaki. Pomyśl zanim to kupisz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3992
A Ty co byś proponował kupić?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 187 Napisanych postów 323 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45098
kendzior22 wyraźnie Ci doradza abyś kupił osobno ławkę i osobno stojaki, co jest dobrą radą.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 65 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3595
Wyjścia są trzy
1. kupić jakąś ławkę używaną do 150 zł max. Poćwiczyć na niej do momentu aż stwierdzisz, że jest lipa. W tym czasie zbierać kasę na coś z osobnymi stojakami.
2. Kupić jakiś używany lepszy zestaw z osobnymi stojakami.
3. Jeżeli chcesz nowy- wstrzymać się z zakupem aż uzbierasz jeszcze z 300zl.

Wybrał bym opcje 2.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytania odnosnie treningu

Następny temat

Ocena planu treningowego - Redukcja

electro
Polecane artykuły