Black132
Witam! Mam taki problem że przez zbyt jałową dietę mam teraz problemy z trawieniem. Częste gazy, a w toalecie praktycznie tylko rozwiolnienia. Moja "dieta" opierała się praktycznie tylko na ryżu i kurczaku + jakieś warzywa. Kiedyś robiłem już badania wątroby i wszystko jest ok. Więc myślę że to będzie wina jelit. Jak to naprawić, kupić jakieś probiotyki? Co robić?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
186
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
186
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
Morfologia podstawowa miałem robioną tak samo ob i wszystko w normie. A co do tej laktozy to możliwe że jest tak jak piszesz bo tak z 2 lata temu jeszcze mogłem pić mleko i jeszcze twarogi to było jeszcze za czasów kiedy nie miałem jakiejś tam diety. A jak kupiłem kiedyś lactocontrol to nic nie pomagał
...
Rossoneri111
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
14
Jakie suplementy używasz?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
186
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
Tylko omega 3 K** i magnez +b6
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
186
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
Wcześniej kreatyna i cytrulina ale już przestałem bo przez cytruline miałem obciążona wątrobę, teraz z wątrobą jest już ok a kreatyny nie biorę juz
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
To zacznij odżywiać się prawidłowo , to akurat najważniejsze na chwile obecna
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
186
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
Nic więcej? Bo praktycznie co bym nie zjadł to gazy itp
...
deja vu
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Takich problemów nie rozwiążesz w ciągu jedengo/dwóch dni. Trzeba stosować diete lekkostrawną, a następnie ją stopniowo rozszerzeć, obserwując czy nowo wprowadzane produkty nie szkodzą. Ewentualnie skonsultować się z lekarzem.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
186
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
Właśnie lekarza wolałbym uniknąć, lekkostrawna to znaczy jakie produkty stosować?
...
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
To akurat nie jest mądre podejście. Jak wpiszesz w google "dieta lekkostrawna" na pewno znajdziesz listę produktów. Gotowane bardziej niż surowe i smażone, jeśli chodzi o obróbkę.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
186
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2049
A z probiotykami nic nie próbować?
...
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Jest moda na probiotyki. Ale ze wszystkim należy zachować umiar. Ewentualnie pokaż jak jesz, może coś się "rzuci w oczy", co może być przyczyną problemów. Ale jeśli ten stan utrzymuje się dłuższy czas, to najbezpieczniej będzie zasięgnąć porady lekarskiej.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak to jest z tą redukcją tkanki tłuszczowej?
Następny temat
Dieta na redukcje
