biceps a przedramie...

ja mam w bicu 31 i 29 w przedramieniu i podciągam sie 17 razy

39 bic i 35 przedramie

Colo

Ja mam 37,5 w bicku i 31 przedramie ale mam prawie 190 cm wzrostu i wcale to nie wyglada. A wszystkim ktorym przy treningu ramion wysiada przedramie polecam aby dzien wczesniej go nie cwiczyli. To duzy blad !

A great flame follows a little spark.

A co ma wspólnego wielkość bica do ilośći podciągnieć, prawie nic. Ja mam a raczej miałem 40cm w bicu i 31cm w przedramieniu.

"Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Moderator działu Szatnia

Ja mam w bicu 37 a w przedramieniu 29.

sila byla jest i bedzie

Ja mam w łapce 36 a w przedramieniu 31

Życie to nierówna walka

post nadalem a sam nie powiedzialem...hyhy...ja mam 40bic i 35-36 dol





Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

ja mam w przedramieniu 33cm i w bikolu ponad 35cm i jestem niezadowolony...

[ZELBER}

41 biceps a przedramienia nigdy nie mierzylem bo nigdy go nawet nie robie... sam sobie rosnie...

HWDP

a ja mam 38/32 i****owo to wygląda przedramie musi być większe !!!!!!
p.s
co do podcigania biceps faktycznie ma g**** do tego ktoś waży 110 kg 40 w biciu a ktoś 40 i ma 32 i napewnoi sie więcej razy podciągnie od tego co ma 40
narka i pozdrowionka dla pakerniomaniaków


)))))))))