dudee
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
...
deja vu
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
Może by ktoś z Modów tego dzika w pakiecie pogonił, bo opcja zgłaszania naruszeń nie działa.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
alewariat123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
6710
Dzis bede zamawiac Diete. Pierwsze wazenie jest juz za nami jest to okolo 1,5kg w dol wiec wydaje mi sie ze calkiem nie zle.
...
Ekspert
Szacuny
1664
Napisanych postów
27216
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nie rozumiem dlaczego się z nami tym dzielisz.
Myślę, że współpraca z dietetykiem powinna być strefą prywatną.
Osobiście sobie zastrzegam dzielenia się moją pracą poza ramami klient-ja.
Myślę, że współpraca z dietetykiem powinna być strefą prywatną.
Osobiście sobie zastrzegam dzielenia się moją pracą poza ramami klient-ja.
...
Arthass
Ekspert
Szacuny
353
Napisanych postów
953
Wiek
126 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
53586
Dieta wysokotłuszczowa wcale nie musi oznaczać złego odżywiania, ba, tego typu diety jak Kwaśniewskiego, pozwalały ludziom wyleczyć się z wielu schorzeń.
Z drugiej strony, dieta bogata w cukry proste, jakie tam na pierwszej stronie zaproponowałeś - czyli suszone owoce, miód, soki owocowe, wcale nie musi oznaczać niczego zdrowego. Nie wiem skąd to przeświadczenie, że dieta ma być "chuda" i zawalona cukrami prostymi... Pomysły z soczkami mogą się na dłuższą metę odbić na zdrowiu wątroby czy trzustki, możesz rozwinąć insulinooporność itd. Kiepski pomysł. Znam "dietetyków" którzy zalecają właśnie tego typu "diety soczkowe", a ja zalecam na śniadanie płatki owsiane, orzechy, tłuste ziarna i pestki, siemie - tak, im więcej tłuszczu, tym lepiej. A najlepiej to wymoczyć przez noc w słoiku. Przepisów w sieci jest masa https://wholefully.com/8-classic-overnight-oats-recipes-you-should-try/ http://www.theyummylife.com/Refrigerator_Oatmeal
Płatki owsiane nie muszą być nudne, można eksperymentować z różnymi wariantami smakowymi.
Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-03 00:04:19
Z drugiej strony, dieta bogata w cukry proste, jakie tam na pierwszej stronie zaproponowałeś - czyli suszone owoce, miód, soki owocowe, wcale nie musi oznaczać niczego zdrowego. Nie wiem skąd to przeświadczenie, że dieta ma być "chuda" i zawalona cukrami prostymi... Pomysły z soczkami mogą się na dłuższą metę odbić na zdrowiu wątroby czy trzustki, możesz rozwinąć insulinooporność itd. Kiepski pomysł. Znam "dietetyków" którzy zalecają właśnie tego typu "diety soczkowe", a ja zalecam na śniadanie płatki owsiane, orzechy, tłuste ziarna i pestki, siemie - tak, im więcej tłuszczu, tym lepiej. A najlepiej to wymoczyć przez noc w słoiku. Przepisów w sieci jest masa https://wholefully.com/8-classic-overnight-oats-recipes-you-should-try/ http://www.theyummylife.com/Refrigerator_Oatmeal
Płatki owsiane nie muszą być nudne, można eksperymentować z różnymi wariantami smakowymi.
Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-06-03 00:04:19
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6378
Napisanych postów
79274
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774643
alewariat123Dzis bede zamawiac Diete. Pierwsze wazenie jest juz za nami jest to okolo 1,5kg w dol wiec wydaje mi sie ze calkiem nie zle.
Nieszczególnie interesują nas spadki masy ciała. Ciebie również nie powinna. Polecam skupić się na obwodach ciała i wyglądzie sylwetki.
Zmieniony przez - domer w dniu 2017-06-05 20:32:07
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Szacuny
353
Napisanych postów
953
Wiek
126 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
53586
alewariat123Dzis bede zamawiac Diete. Pierwsze wazenie jest juz za nami jest to okolo 1,5kg w dol wiec wydaje mi sie ze calkiem nie zle.
Wiesz, że chudnąć można na zawartości wody w organizmie lub masie mięśniowej? Również w teorii masie kostnej.
Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta wyszukana w internecie prosze o pomoc
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny, 91kg
