Dropsiooo
Witam. Dzisiaj zakupiłem jablczan z dodatkiem beta alaniny. Na opakowaniu pisze że należy stosować 2 porcje po 3,5g dziennie. Ale nie wiem czy to dobra dawka dla mnie. Mógłby ktoś pomoc i napisać jakiś lepszy i sprawdzony sposób dawkowania?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
55
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243466
daj okolotreningowo 1 porcje przed i druga po treningu
w di wolnepodobnie w wybranych porach dnia, bedzie ok
w di wolnepodobnie w wybranych porach dnia, bedzie ok
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
A jakie sa tam proporcje beta alaniny do kreatyny na porcje ?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
55
Porcja (3,5 grama) w tym:
Jablczan 2700mg w tym 2000 kreatyna
Beta Alanina 525
Jablczan 2700mg w tym 2000 kreatyna
Beta Alanina 525
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162294
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243466
a ile wazysz?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
55
70 kg
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
To ze 3 porcje trzeb by dać czyli ok 6g przed i po treningu a w nietreningowe 6g
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
55
Mógłbyś mi to dokładnie opisać kiedy i ile?
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8975
Napisanych postów
84043
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710482
Przecież Ci napisał. Możesz dać 2 porcje przed i po treningu . Swoją droga najlepiej nie kupować takich miksów
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Termogeniki - Spalacze tłuszczu - TEMPERATURA CIAŁA - Jaką macie mieliście temperature ciała na spal
Następny temat
Co po hyperLean Fx7 ??
