Moduł I glosowanie Krata na Lato 2017

Dopiero z roboty wróciłem. Sorki

1. Dane antropotro.... wymiary

-wzrost - 180cm
-waga (najlepiej rano,po śnie )
wynik - 84,9kg

-obwód pasa na maksymalnym wdechu
wynik - 80cm

-pomiar grubośći fałdy skóry przy pępku - zrobiony specjalną miarką
wynik - 9,5mm


2. Sprawność i sila

- wykonać min 15 pompek na poręczach -za zaliczenie 1 pkt



-zwis na drążku nachwytem , zaliczyć min 90 sekund -za zaliczenie 1 pkt



- plank na łokciach - min 180 sekund -za zaliczenie 1 pkt




3. Prezentacja kraty -wstawiamy zdjęcie do oceny z podniesioną koszulką-tak jak to dla Was prezentuje Uzi,czyli Piotr Łada ( kulturysta z grupy + 35 lat )


No i waga na koniec modułu






Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-05-02 20:16:41

DANE ANTROPOMETRYCZNE

Wzrost: 185 cm / 185 cm
Waga: 98,4 kg / 94,6 kg (-3,9%)
Pas na wdechu: 91,0 cm / 89,5 cm (-1,5 cm)
Fałda brzuszna: 24 mm / 22 mm (-2 mm)

Filmiki konkursowe:









Fotki z pomiaru:




















Zmieniony przez - Gwid w dniu 2017-05-02 23:15:06

masti

Głosowanie i zaliczenia zaczynamy po tym terminie-do 4 maja do godziny 20:00
Forumowicze każde zdjęcie ocenią -czy jest krata?

tak lub nie.

Gdy wiekszość głosów będzie na tak - zaliczamy -za to są 3 pkt (oczywiście,jeszcze modzi oceniają,czy dobrze oceniliście :) - żadnego sportowego kumoterstwa )

7.Weryfikacji zaliczeń dokonują forumowicze nie biorący udziału w konkursie,modzi potwierdzają weryfikację odrębną oceną-by uniknąć kumoterstwa sportowego.

Zapraszam.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-05-03 15:01:32

Można już głosować-robimy to w ten sposób:

Jest krata-i wypisujemy uczesników konkursu

Nie ma kraty-i tu wypisujemy uczestników konkursu

No i po głosowaniu.
Można podsumowanie robić

Coś ten system chyba nie bardzo się podoba :)

Ale za to tylu uczestników nigdy nie było.

Coś za coś.

Jutro z Ojanem wszystko sprawdzimy i ocenimy.

Własnie się zastanawiałam dlaczego nikt nie pisze? Czyżby uczestnicy byli wyłączeni z głosowania i mogą głosować tylko forumowicze nie biorący udziału? Tak się składa, ze najbardziej aktywni forumowicze biorą udział w konkursie.

Paatik

Własnie się zastanawiałam dlaczego nikt nie pisze? Czyżby uczestnicy byli wyłączeni z głosowania i mogą głosować tylko forumowicze nie biorący udziału? Tak się składa, ze najbardziej aktywni forumowicze biorą udział w konkursie.

Właśnie takie były założenia mastiego , a ostatnio (po zmianach) ciężko trafić i zostać na dłużej innym forumowiczom

To ja szybciutko nadrobię za resztę forumowiczów, którzy nie biorą udziału w konkursie. Może otrzymam tytuł sędziego honorowego, mimo głosowania po czasie?
Krata jest: drazekm, maceek, rutkow, szajba
Kraty u Kebul'a można się tylko domyślać, coś tam ewidentnie się tli, ale włos nie pozwala ocenić na 100%.

Paatik jeszcze Tibes.