O to co może 16 latek...

ReD - Cienki jesteś - na twoim miejscu pokazałbym że jestem mężczyzną i grał w bierki stojąc na głowie w wiadrze pełnym piranii

wczesniej moze i bym byl poszedl na to ze masz taka sile... alepo zobaczeniu fotek hm....nie wygladasz tak zebys bral takie ciezary jakie napisales...masz w miare duze rece nie powiem ale reszta hm... a barki zebys bral tyle co napisales to by byly wielkie a nie sa ... to samo tyczy sie klatki wiec nie wałuj juz... przesadziles i teraz wstydzisz sie przyznac ze wała pojechales... ponoc ty tam bierzesz 140kg ... moj brat wyciska mniej 130kg a przy tobie wyglada jak Monster ...

ale sami przyznajcie ze zle koles nie wyglada. szczerze powiem ze nie obchodza mnie jego wymiary bo to wkoncu dział fotki. Fakt moga byc troche "podrasowane" te wymiary ale jak dla mnie to bez naczenia.

Przemass: przyłąduj troche nogi , i klate i bedzie gut, bo reszte partii masz dobra.

pozdrawiam

"Z tym filmem nie bede sie śpieszyć bo mowiąc szczerze nie chce mi sie go zgrywać"
tzn ze juz jest nagrany ?!

tjaaaa, jasne....

Ja w twoim wieku wyciskałem tylko 110kg ale za to jedna ręką bo drugą mi urwało gdy cwiczyłem swoje 56cm ramię 65kg hantelkami...

na suwalnicy też dużo nie cisne, bo tylko 350kg ale za to penisem bo nóg nie robie...

Barki, hmmm co tu dużo pisać... od kiedy mam przeszczepy od terminatora musze prosić dwóch klockow aby siadali mi na sztandze bo mi drązków brakuje....

aha nazywam sie Przemek (joke)

hmmm, moj kumpel wazy 67kg, na klate wyciska 125, cwiczy ponad 3,5 roku
no ale sam mowil ze cos tam wzial pare razy... ;)

Ja nie mówie nie, różne rzeczy sie widziało. Ale pierwsze zastrzeżenie jakie mam dotyczy tych nieszczęsnych barków. Ja na jedno powtórzenie wezme teraz 60+pare kilo i myśle, że nie ma sie czym chwalić, chociaż pare osób twierdzi inaczej, ale bary to mam jak bochny. I nie jestem pewien czy można w wieku 16 lat(nieustabilizowana konstrukcja szkieletowa) i masie takiej jak masz( brak mięsni stabilizujących) wziąść tyle na bary. Po prostu IMHO by Cie połamało, ale tak tylko mi sie wydaje, bo może to ty masz racje. Reszty wyników ci nie bronie, może faktycznie , jestez wybitnie uwarunkowany do sportu. Ale weż no mi ty powiedz, jak to sie stało, że ty z takimi zdolnościami dygasz na siłownie tylko i to we właśnym zakresie. Nie uwierze że takiego fenomena jakis trener z klubu wypuścił. Skoro wyniki wycisku na klate w tojej kategori wagowej oscylują na poziomie nie wiele lepszym od tego co reprezentujesz, to jak to sie stało, że jeszcze nie startujesz. Mnie by było szkoda ryzyka w amatorce. I jeszcze jedno, nie dziw sie, że Ci nie wierzą, po tym co zaprezentowałeś na zdjęciach, albo masz wybitnie ciekawy genotyp, albo ściemniasz na całej linii. I w jedno i w drugie do końca nie wierze, ale mimo to popieram, wyglądasz spoko jak na 16 lat, tylko moja rada, pracuj nad proporcjami, bo jeste.ś lekko na bakier z nimi.

LOL!
wyciskanie 135kg == martwy Ciąg- 140kg
na barki-100kg == na bicebs-75kg

nieno zeby brac prawie tyle samo na klate co w martwym to trzeba byc zdolnym! podobnie braki i biceps

stary jestem troche wiekszy od Ciebie i 100 kg to mnie zginna niemal w poł...a z Twoja waga to nawet te stu kilowe sciemy mmoga Cie powalic