Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
74
Dziś systans 12.2km (biegłem do punkty oddalone o 6.1km i droga powrotna) pokonałem w godzine i 7 minut.
Jest jakaś tabela dla wieku czy coś? chciałbym porównać ten wynik z innymi.
mężczyzna ,wiek 20lat,
wzrost 180cm,
waga 79,
amator
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jakiejś normy określającej, w ile osoba o danej wadze/wieku powinna pokonać taki dystans raczej nikt nie stworzył. Jak chcesz porównać orientacyjnie swój wynik, wklep w googla np. "bieg na 12 km czas", pare rekordów jakie sie pojawia w wynikach wyszukiwania to będą wyniki uczestników z różnych amatorskich zawodów na wspomniany przez ciebie dystans.
Zmieniony przez - Padme w dniu 2017-04-17 08:45:07
Szacuny
4353
Napisanych postów
10989
Wiek
53 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
552700
Źle nie jest, ale ... pobiegasz jeszcze trochę, z umiarem, i myślę, że w długo nie potrwa a przebiegniesz ten dystans w godzinę, a to już dobry wynik jak na amatora. Młody jesteś, to szybko będziesz progresował Byleby robić to z umiarem
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
testy się robi to jest tzw test coopera, przez 12 minut ile się uda przebiec. 12-tek raczej sie nie biega wklep w googla bieg na 10 km tabele wiekowe czy coś takiego
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Nie każdy musi być tak wytrenowany jak Ty. 10 km w 50 minut to byś musiał iść z prędkością 12 km na godzinę by ten dystans przejść, raczej z taką prędkością się nie da chodzić. Mi mak się dało wyciągnąć chód 8 km/h potem to już jest bieg.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349877
Poszukaj w necie, może jakieś forum dla biegaczy. Tu głównie zajmujemy się treningiem siłowym.
2
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
MateoDZ
Krzysztof Piekarz
_Szajba_
anubis84
ronie220
