KTO JAK WYGLADA VOL II

lodzianin1

jest bardzo dobrze i niech młodzi widzą że wiek to nie przeszkoda , ostatnio słyszałem chłopaka na siłowni który mówił w szatni do koleżki.Wiesz ja już mam 3 dyszki na karku to już ciężko idzie na treningach
Pozdrawiam

Daleki jestem od tego aby być dla kogokolwiek wzorem.
Zacząłem trenować w wieku ponad 50 lat gdzie budowanie męśni jest trudne i sprzeczne z biologią (sarkopenia).
Myślę bez fałszywej skromności, że udało mi się wypracować niezłą sylwetkę w wieku prawie 64 lat.
Oczywiście gdybym miał przeszłość zawodniczą byłoby dużo lepiej ale zaczynałem od zera i dzięki swojej pracy mam to co mam.
Mistrzem kulturystyki nigdy nie będę i nie aspiruję do tego miana - na to jest za późno.
W moim wieku utrzymanie tego co zdobyłem jest moim sukcesem a jeśli zdarzy się nawet mały postęp to znaczy, że oszukałem naturę
Nie widzę nic złego w tym, że poprawiam kontrast zdjęć gdy są robione w złym świetle.
Żadnych filtrów nie stosuję!
Dzięki za wpis bo mło mi, że to tematu podchodzisz zdroworozsądkowo.
Pozdrawiam

Gdybym wiedzial ile masz lat to nawet bym nic nie pisal poza superlatywami. Chialbym dozyc takiego wieku a co dopiero tak wygladac Szacun!!!

No to ja też się pokażę:

i teraźniejsze:

No dorzuciles troche masy. Ma przyszlosc wstawiaj zdjecia w jednym poscie

Dzięki. Wlasnie nie wiem dlaczego, ale nie moglem dodac dwoch zdjec, bo jedno nadpisywalo drugie. Koncze spam.

masa wchodzi dość czysto , idziesz w dobrym kierunku

Wrzuciłem do dziennika to i tu wrzucę takie z sesji na koniec redu

Moja 10-cio miesięczna przemiana, z SW do BB

Kolejne