Słonecznik do eliminacji. Daj inne źródło tłuszczów:
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html
Moderator działu Odżywianie
Ilość wyświetleń tematu: 31996
Moderator działu Odżywianie
domerPS.3 Poszukaj. Gdzieś musiałeś położyć
Słonecznik do eliminacji. Daj inne źródło tłuszczów:
https://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html
Moderator działu Odżywianie
Moderator działu Odżywianie
domerOd kiedy obwody się nie zmieniają? Przypomnij jak wygląda w tej chwili Twoja aktywność fizyczna.
Za dużo bananów i rodzynek. Na co tyle tego? Ogólnie masz mało węglowodanów, więc dostarcz je z lepszych źródeł. Nie wiem też jakie jest założenie. Jeżeli low carb, to zmniejsz węglowodany do ok 120-130g i podbij tłuszcze.
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły