witam wszytskich potrzebuje porady paru mądrych słow w temacie dopingu

jestem nowy na forum .cwicze juz jakis czas jednak efekty nie sa dla mnie zadowalajace wiec trzeba sobie troche pomoc ...

i tutaj zachodzi moje pytanie co na pierwszy cykl ? w jakiej ilosci ?

1.WIEK: 25
2.WAGA:108
3.WZROST: 196
4.WYMIARY:
-Biceps: 42
-Klata: -
-Udo: -
-Talia: -
5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata
6.CEL SUPLEMENTACJI: redukcja do 100 kg rzezba
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wszelkiego rodzaju bialaka teraz kreatyna bcaa
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak limitu
9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szybko przybieram na wadze
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 110
-Przysiad:
-Mc:
12. Czy masz dietę? mam ale nie jest to profesjonalna dieta

Jak nie masz diety to na pierwszy "cykl" zacznij od najsilniejszego środka- diety!

mozesz polecic kogos kto zna sie na temacie w dobrej cenie oczywiscie

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html 

chyba jednak do jest dobry plan zrealizowac porzadna diete .i odpuscic sobie temat dopingu...

Odpuść, po zdjęciu widać że możesz jeszcze sporo zrobić bez koksu.

Doping Ci nic nie da. A jak nie będziesz trzymał diety i kontrolował hormonów to spuchniesz jeszcze bardziej i będziesz jak zbiornik retencyjny.