AreqMasa
Witam biore obecnie Kreatyne Creakong 5g rano w dn a w dt 5g z rana i 5g po treningu, biore takze przedtreningowke ktora zawiera kreatyne i teraz pytanie czy tez ja liczyc ? Nie jest to jedna przedtreningowka bo kupuje szaszetki jedno razowe, obecnie bralem Weidera zawiera 3g kreatyny
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1243
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84041
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710472
Tak , liczyć . Kreatyna to kreatyna .
1
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1243
Ale jak skoro biore przedtreningowke przed a kreatyne zawsze po treningu ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1243
I czy cos sie stanie jesli do tej pory nie liczylem a biore tak juz 2 tyg ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84041
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710472
AreqMasaAle jak skoro biore przedtreningowke przed a kreatyne zawsze po treningu ?
Jaki problem ?
1
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84041
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710472
AreqMasaI czy cos sie stanie jesli do tej pory nie liczylem a biore tak juz 2 tyg ?
Nic się nie stanie , marnujesz jedynie suplement
1
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1243
Problem taki ze biore np 3g kreatyny z przedtreningowki przed treningiem czyli mam dodac 2g kreatyny do przed treningowki czy wziasc 2g po treningu bo mialem brac z rana i po treningu.
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12165
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243440
daj przed treningowo i po, zamiast rano
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1243
A nic sie nie stanie jesli zmienie po 2 tyg? Czyli dodac 2g kreatyny jak w przed treningowce mam 3g kreatyny i po treningu 5g tak ? A w dni nietreningowe 5g z rana ?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
62
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
653
A gdy skończysz cykl to nagle Twój organizm się rozpadnie? Nic się nie stanie, zmień dawkę do 7g +3g z przedtreningowki i finał
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1243
Dzieki za pomoc !
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
