...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html ankietę wrzuć, nic o Tobie nie wiadomo.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Uzupełnie jak tylko znajdę chwilkę czasu. Ale czy mogę prosić o rzut oka tymczasem ?
...
Napisał(a)
Okiem rzucę, jak wypełnisz ankietę, bo nawet nie wiem dla kogo ta dieta. na podstawie parametrów muszę też ocenić makro Więc zrobię to za jednym razem (oceniając całość diety) jak znajdziesz chwilę, to wrzuć
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Płeć : mężczyzna
Wiek : 27
Waga : 78
Wzrost : 178
Obwód klatki : 100
Obwód ramienia : 35
Obwód talii : 90
Obwód uda : 57
Obwód łydki : 35
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15%
Aktywność w ciągu dnia : praca (górnik)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW+cardio interwały
Odżywianie : Raczej zdrowe, po udanej redukcji 30 kg
Cel :Budowa bez tłuszczowej masy
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 4cut, BIoTech iso, kreatyna
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, low carb
Wiek : 27
Waga : 78
Wzrost : 178
Obwód klatki : 100
Obwód ramienia : 35
Obwód talii : 90
Obwód uda : 57
Obwód łydki : 35
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15%
Aktywność w ciągu dnia : praca (górnik)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW+cardio interwały
Odżywianie : Raczej zdrowe, po udanej redukcji 30 kg
Cel :Budowa bez tłuszczowej masy
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : bardzo dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 4cut, BIoTech iso, kreatyna
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, low carb
Polecane artykuły