Dieta na masę do oceny, 78kg

Poza tym dieta przy dopingu, to raczej temat do działu "doping". Tam też można skonsultowac czy ten "doping" to ma jakiś sens

Jest i Pani bleu ekspert

Celiakia teoretycznie też podchodzi pod SIBO.

Wg. mnie to, że na jest na dopingu nie ma tu nic do rzeczy. WIelki plus, że o tym napisał!

Zdziwiła byś się ile osób którym pomagałaś i pomagasz w tym dziale stosuje doping. Wystarczy zajrzeć komuś w "moje wypowiedzi"

Temat jest jak najbardziej na miejscu czy jest na dopingu czy nie, choć w dziale doping też by mu mogli pomóc.

Ja autora rozumiem bo wiem, ze wielu poprzez brak efektów rzuca się na sterydy.

Ale z tego co widać mimo środków anabolicznych nie idzie dalej więc problem leży w IBS.


Zmieniony przez - BANanana w dniu 2017-03-21 20:30:58

Ale w celiakii mapa jest zawężona, mam znajomych z IBS, a glutenowe produkty o dziwo im nie szkodzą Natomiast doping nie jest moją mocną stroną, ale w nie jednym artykule czytałam, że takich specyfików się nie stosuje przy nadwrażliwych jelitach, problemach z żołądkiem. Co jak co, trafia to tam i podrażnić może.

A co do ludzi, nie zaglądam do kieszeni cudzych spodni , podejrzewam, że sporo ludzi. Sporo o tym nie mówi w odżywianiu, ale to ich sprawa
Ponadto każdy sobie obiera ścieżkę, ja nie będę jej zmieniać Ale jesli ktoś boryka się z problemami, to...odradzam


Ponadto należy też pamiętać, że przy dopingu dieta też inaczej wygląd, więc moze popytasz w dziale doping chłopaków.




Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-03-21 20:35:57

Pani blue* literówka

Masz zdrowe podejście, ja również bym odradzał, każdy sobie obiera ścieżkę, ale być może autor rzucił się na sterydy pochopnie, może nie była to dobra decyzja, dobrze przemyślana.

Ale teraz czy odstawi czy dalej będzie na dopingu, to problem istnieje.
Świetnie, że dzielisz się wiedzą, bo widzę, że masz ogromne doświadczenie.
Może więc warto by było uderzyć w tą celiakię

Nie pisałem co biorę bo nie chce promować tego w żadnym stopniu uważam że nie jest to dobry wybór. Ale uważam że przy tych dawkach co biorę nie ma prawa wpływać na jelita ja nie odczułem żadnej różnicy a nawet paradoksalnie lekką poprawę. Tym bardziej że wątroba zajmuje się metabolizowaniem ich a nie jelita.

Z leków które biorę aktualnie jest vivomix i debutir.


Zmieniony przez - hantaro w dniu 2017-03-21 20:46:04

Wystarczy Aga

Przy IBS diagnostyka naprawdę często jest na maksa zaniżana, a po pochopnie oklepanej diagnozie, można coś leczyć...i nie zaleczyć.
Także to co Aga lubi najbardziej...badania. A tak na serio, to dobrze pogłębić diagnostykę na pewno badania serologiczne pod kątem celiakii, można zrobić USG jamy brzusznej, zerknąć jak wygląda poziom B12, badania na pasożyty.
Kiedyś Tadziu nasz dietetyk na szkoleniach mówił, że zawężone food map nie zawsze się też sprawdza, a często prowadzi do pogorszenai się stanu.


Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-03-21 20:47:25

Miałem komplet badań USG, Kolonoskopie(na tej podstawie lekarz stwierdził IBS)

B12 suplementuje również iniekcyjnie

Myślę nad zakupem "NOW Foods Probiotic-10 25 Billion"

napisze temat w dziale dopping może tam chłopaki coś poradzą


Zmieniony przez - hantaro w dniu 2017-03-21 20:50:39

No probiotyki się przydadzą na pewno, ten z Now Foods bardzo polecam - ma swoją cenę, ale ma sporo szczepów bakterii. Więc dobrze by było go zakupić.
A masz zwykłą morfologię ?

Ja nie doczytałam, czy problem nadal jest obecny ? Co jadasz (wymień produkty z tej bezpiecznej kategorii, które masz sprawdzone)

blue_hope

No probiotyki się przydadzą na pewno, ten z Now Foods bardzo polecam - ma swoją cenę, ale ma sporo szczepów bakterii. Więc dobrze by było go zakupić.
A masz zwykłą morfologię ?

Ja nie doczytałam, czy problem nadal jest obecny ? Co jadasz (wymień produkty z tej bezpiecznej kategorii, które masz sprawdzone)

mam badania z przed cyklu 12 rzeczy wszystko w normie.

z bezpiecznych to na pewno kasza jaglana chociaż miałe z nią też problemy i zauważyłem że w moim wypadku muszę gotować bardzo długo produkty bo zawsze jadłem bardziej twarde czy to ryż czy inne rzeczy i bardzo możliwe że winną też jest zbyt krótki okres gotowania produktów ponieważ jelita nie dają sobie rady z nimi. Makaron orkiszowy przez jakiś czas był też dobrym produktem. u mnie ciekawym zjawiskiem jest to że mogę jeść ciągle to samo a jendego dnia wystąpi problem a drugiego już nie. Sam powoli już nie wiem jakiego źródło węglowodanów w moim wypadku jest dobre bo problem nigdy nie zniknął. I bardzo często ilość gra role ilośc zjedzonego jedznie np 1 plaster sera żółtego działa dobrze ale np 5 już negatywnie i jest tak z wieloma produktami.
Wiem natomiast które produkty pogarszają:
-wpc,kazeina i to znacznie
-płatki owsiane
-pieczywo graham
-cebula, mieszanki warzywne np włoska
-kapusta,ogórki kiszone
-mleko z laktozą
-twarogi



Zmieniony przez - hantaro w dniu 2017-03-21 21:16:24

blue_hope

Wystarczy Aga




Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-03-21 20:47:25

Piotr jestem nie przedstawilem sie. Na glupkowaty nick prosze nie zwazac.

Watpie jednak aby w dopingu cos pomogli. Od razu ktos napisze zeby sprobowac podbic kalorie, a 4 tys kcal to je jego kobieta albo pies

Widzisz, ze w tym dziale blue hope pomaga najbardziej a inni eksperci przypominaj o ankiecie, wklejaja linki, badz przypominaja o podstawach.

Twoja sprawa jest bardzo skomplikowana. Jestes pod okiem lekarzy ktorzy maja wiedze w tym temacie, wiec jesli oni nie moga bardziej pomoc to tym bardziej tutaj. Juz predzej pomoc znalazlbys na zagranicznych forach.
Dodam ze nie wygladasz zle i moze to jest wlasnie Twoj limit jak na stan Twoich jelit.
No chyba, ze bardziej myslisz o samopoczuciu i jakosci zycia.


Zmieniony przez - BANanana w dniu 2017-03-22 13:59:15