jeden z mojch koleszkow niedawno postanowil sie troche wziasc za siebie tzn.
(na silke chodzi okolo 3lat) zrobil sobie taki cykl:
-bialko(jeden koktajl dziennie)
-kreatynka
-hmb
-dobra dieta
-b.dobry program treningowy (na mase)
-spal po 89h (co najmniej)
-nic nie pil (przez ten miesiac)
-juz nie pali
i po takim miesiacu praktycznie nic mu nie pszyszlo!!! (moze 12kg i troszke sily ale zadna rewelacja) dodam ze ma 20lat i wczesniej raz bral jakis drobniejszy cykl i wszystko bylo tak jak mialo byc (SAA-nigdy)
jak to mozliwe???
jakie macie pomysly na wytlumaczenie tego?
(pytam sie w jego imieniu bo on nie ma stalego)