TomaszAZ
wtrace sie bo mam bardzo podobny problem. chyba ze mam zalozyc nowy temat... Suplementy jakies pomogą? Pracuje na 3 zmiany, biore melise i gabe czasem,raz pomoze a raz nie..
3
...
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
1493
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
50786
...
WnMPapa
Ekspert
Szacuny
434
Napisanych postów
2520
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
266183
Po nocnych zmianach mógłbyś wrzucić melatoninkę, mogłaby fajnie wspomóc same zasypianie.
...
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
1493
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
50786
jaka dawka?
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Melantonina to nawet właśnie nie tyle co będzie działała usypiająco co regulowała zmienny rytm dobowy w tym przypadku wydaje się uzasadnionym rozwiązaniem.
1
...
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
1493
Wiek
33 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
50786
mhm, bylem w jakims angielskim sklepie ze suplami,ale tam samo gowno maja;p nie mieli melatoniny to wzialem waleriane 400mg
...
triska
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
75
Trzeba było wziąć nervomix sen, super działa na sen. Nie uzależnia i człowiek wstaje wypoczęty, nie przymulony jak po innych środkach.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
