...
Napisał(a)
wtrace sie bo mam bardzo podobny problem. chyba ze mam zalozyc nowy temat... Suplementy jakies pomogą? Pracuje na 3 zmiany, biore melise i gabe czasem,raz pomoze a raz nie..
3
...
Napisał(a)
Po nocnych zmianach mógłbyś wrzucić melatoninkę, mogłaby fajnie wspomóc same zasypianie.
...
Napisał(a)
Melantonina to nawet właśnie nie tyle co będzie działała usypiająco co regulowała zmienny rytm dobowy w tym przypadku wydaje się uzasadnionym rozwiązaniem.
1
...
Napisał(a)
mhm, bylem w jakims angielskim sklepie ze suplami,ale tam samo gowno maja;p nie mieli melatoniny to wzialem waleriane 400mg
...
Napisał(a)
Trzeba było wziąć nervomix sen, super działa na sen. Nie uzależnia i człowiek wstaje wypoczęty, nie przymulony jak po innych środkach.
Polecane artykuły