SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Dieta na masę do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , masę , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 737

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 103

Witam, proszę o ocenę diety
Wiek: 20
Waga: 80kg
Wzrost: 188cm
Treningi 3 razy w tygodniu + praca stojąca 3-4 razy w tygodniu po 6-7 godzin
Banan, który jest na końcu będzie zjadany tuż po treningu, który będzie wykonywany po 2 lub 3/4 posiłku

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8974 Napisanych postów 84042 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710475

Witam
Wstaw dietę do poprawy wg wskazówek :
https://www.sfd.pl/-t922822.html
Pozdrawiam.

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 103

Zrzut diety

...

Ekspert

Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061

Dietka wygląda ok dorzucić możesz oliwę z oliwek i olej lniany jako źródło zdrowych tłuszczy

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Czy rekompozycja jest mozliwa po 7 miesiacach cwiczen?

1

Następny temat

Wybór celu treningowego

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły