burza501
Sie ma!!! Od tygodnia biore kreatyne firmy HI TEC cwidze 4 razy w tego dniu...zazywam kreatyne w dni treningu po 10 tab 5 przed i 5 po teningu a w dni wolne tylko 5 tab...minąl tydzien a ja nie widze zadnych efektow...DLACZEGO?? Z gory dzieki za wszystkie komenty jeszcze dla wiadomosci powiem ze biore jeszcze weglowodany-białkowe tej samej firmy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
378
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Quart
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25516
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
110567
Dlaczego? Bo nie masz diety
...
HASHMEER
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
181
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1664
może zacznij pić wodę i poczekaj na efekty, może to coś da...
ZAWSZE ZNAJDZIE SIĘ SZERSZY, CO WIELKOŚĆ WIELKICH PIEPRZY...
...
_Future_
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
444
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
7322
Moze nie masz diety, moze nie pijesz wody, a moze zły trening 
a tak powaznie to efekty czasami mozna zobaczyć dopiero pod koniec cyklu, ale jeśli nie masz diety to nie licz na zbyt wiele
a tak powaznie to efekty czasami mozna zobaczyć dopiero pod koniec cyklu, ale jeśli nie masz diety to nie licz na zbyt wiele "The future is built day by day"
Czytelnik w dziale suplementacja :)
...
_=WaFeL=_
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1341
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
43847
najlepsze efekty są w 2-3 tyg..a jeżeli nie mash diety to nie czytaj dalej tego posta tylko wejdź do działu odżywianie 
Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Hmmm wiesz mi się wydaje ze efekty będom tylko nie zaraz po tygodniu Odczekaj swoje - efekty muszą byc z dąbrom dietom ... pij duzo wody nawet 4 litry dziennie 
Odczekaj swoje - efekty muszą byc z dąbrom dietom ... pij duzo wody nawet 4 litry dziennie ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
378
Jeszcze raz wielkie dzieki za rday...jeszcze nie wiem zabardzo jaki roddzaj diety s tosować...no ale mam nadziej ze jakos do tego dojde...pozdrawiam
...
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25516
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
110567
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety
ROBIMY MASE:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety
ROBIMY MASE:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
