Mészáros László @ Bench Press 310kg . a podane jest 307,5 a na filmiku 310 kg
gregorterm
...
Napisał(a)
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
759
Napisanych postów
16165
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
292812
...
Napisał(a)
czarnyelf
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
347
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7518
fajnie ze odświeżony temat, bardzo ciekawy, odnosząc się do dyskusji ile da się wycisnąć bez dopingu mi się udało 195 na treningu raz i 190 na zawodach akademickich w trójboju oraz kilkakrotnie na treningach, zajęło mi to 8 lat treningu z przerwami w wieku 26 lat przy wadze około 115kg
1
...
Napisał(a)
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
759
Napisanych postów
16165
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
292812
Niezły wynik, dochodziłeś do tego systematyczną pracą.
gregorterm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
347
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7518
szybko doszedłem do 100 kg potem na studiach po wstapieniu do sekcji skoczyło do 140 po paru miesiącach w wieku 21 lat a potem systematycznie dokładałem po trochu co roku
...
Napisał(a)
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
759
Napisanych postów
16165
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
292812
I tak trzymać, bynajmniej nie będziesz miał takich spadków jak to osiągnąłeś na czysto.
gregorterm
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5254
Napisanych postów
19360
Wiek
58 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
336250
czarnyelffajnie ze odświeżony temat, bardzo ciekawy, odnosząc się do dyskusji ile da się wycisnąć bez dopingu mi się udało 195 na treningu raz i 190 na zawodach akademickich w trójboju oraz kilkakrotnie na treningach, zajęło mi to 8 lat treningu z przerwami w wieku 26 lat przy wadze około 115kg
Temat rzeka...znam osoby twierdzące że bez bomby , można dojśc do góra 150kg przy takiej samej wadze....
I próba udowadniania komuś że robi się więcej bez koksu , po prostu mija się z celem....takie czasy .
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
bynio38
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
66
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1919
Ludzie mierzą innych własną miarą, to tak jakby facet 170 cm oskarżał każdego wyższego o zażywanie hormonu wzrostu. To są geny, ćwiczę ponad 20 lat i przy 105 kg mam obwód bicepsa jak niejeden początkujący, co nie oznacza że każdy z nich zażywa.
1
