Mészáros László @ Bench Press 310kg . a podane jest 307,5 a na filmiku 310 kg
gregorterm
...
Napisał(a)
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
767
Napisanych postów
16172
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
292866
...
Napisał(a)
czarnyelf
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
347
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7518
fajnie ze odświeżony temat, bardzo ciekawy, odnosząc się do dyskusji ile da się wycisnąć bez dopingu mi się udało 195 na treningu raz i 190 na zawodach akademickich w trójboju oraz kilkakrotnie na treningach, zajęło mi to 8 lat treningu z przerwami w wieku 26 lat przy wadze około 115kg
1
...
Napisał(a)
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
767
Napisanych postów
16172
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
292866
Niezły wynik, dochodziłeś do tego systematyczną pracą.
gregorterm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
347
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7518
szybko doszedłem do 100 kg potem na studiach po wstapieniu do sekcji skoczyło do 140 po paru miesiącach w wieku 21 lat a potem systematycznie dokładałem po trochu co roku
...
Napisał(a)
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
767
Napisanych postów
16172
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
292866
I tak trzymać, bynajmniej nie będziesz miał takich spadków jak to osiągnąłeś na czysto.
gregorterm
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Szacuny
5284
Napisanych postów
19379
Wiek
59 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
336468
czarnyelffajnie ze odświeżony temat, bardzo ciekawy, odnosząc się do dyskusji ile da się wycisnąć bez dopingu mi się udało 195 na treningu raz i 190 na zawodach akademickich w trójboju oraz kilkakrotnie na treningach, zajęło mi to 8 lat treningu z przerwami w wieku 26 lat przy wadze około 115kg
Temat rzeka...znam osoby twierdzące że bez bomby , można dojśc do góra 150kg przy takiej samej wadze....
I próba udowadniania komuś że robi się więcej bez koksu , po prostu mija się z celem....takie czasy .
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
bynio38
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
66
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1919
Ludzie mierzą innych własną miarą, to tak jakby facet 170 cm oskarżał każdego wyższego o zażywanie hormonu wzrostu. To są geny, ćwiczę ponad 20 lat i przy 105 kg mam obwód bicepsa jak niejeden początkujący, co nie oznacza że każdy z nich zażywa.
1
...
Napisał(a)
Chwat
Ekspert
Szacuny
172
Napisanych postów
519
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6421
W ramach poszukiwania odznaczenia za archeologa roku, oraz ze względu na to, że sam założyłem ten temat 20 [dwadzieścia] lat temu, należy zaktualizować najlepszy wynik na ławie.
Jimmy Kolb 635kg:
class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...
Zmieniony przez - Chwat w dniu 2024-10-01 13:22:29
Jimmy Kolb 635kg:
class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...
Zmieniony przez - Chwat w dniu 2024-10-01 13:22:29
"czy istota ludzka jest w stanie schylić się i podnieść 363 kg 4 razy w martwym ciągu?"
...
Napisał(a)
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
767
Napisanych postów
16172
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
292866
Aż nie możliwe taki ciężar wycisnąć.
gregorterm
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
172
Napisanych postów
519
Wiek
45 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6421
gregortermAż nie możliwe taki ciężar wycisnąć.
Ten wynik pokazuje, jaki postęp zrobił sprzęt do wyciskania przez ostatnie 20 lat. Do tego talent, trening i SAA. No i trzeba mieć nierówno pod sufitem, żeby kłaść się pod takim ciężarem.
1
"czy istota ludzka jest w stanie schylić się i podnieść 363 kg 4 razy w martwym ciągu?"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
