SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowa redukcja przemiana na wiosne

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10915

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 31 Wiek 50 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 28439
Boczki masz tylko dlatego, że nosisz niewłaściwie dobrane ubrania o zbyt niskiej talii i zbyt ciasne. One wypychają tłuszcz i skórę ponad linię ubrania. Kup coś, co będzie najwęższe w pasie, a nie biodrówki i boczki magicznie znikną.

Mam 70kg i 172 cm wzrostu. Przy 65 wyglądam jak anorektyczka (schudłam kiedyś do takiej wagi i wszyscy mnie podejrzewali o poważne problemy zdrowotne). Tak że, ten tego, waga nic nie znaczy.

I nie ćwiczę na poważnych ciężarach, bo nie mogę, choćbym chciała. Lata różnych problemów zdrowotnych niestety zostawiły swoje ślady. Więc mięska nie dobuduję. Ale wchodzę na siłownię, patrzę w lustro i stwierdzam, że wyglądam świetnie, porównując się z kobietami w moim wieku (porównywanie się z nastolatkami nie ma sensu).


Zmieniony przez - filo2 w dniu 2017-02-10 00:27:10
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 171 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1281
co do spodni , wlasnie wszystkie sa za szerokie w pasie a ciasne w udach ,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 171 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1281
Czy to normalne ze po 2 tyg na tej silowni mam 3 kg wiecej na wadze (placze)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
jeśli dalej jesz jak jadłaś to bardzo prawdopodobne
1

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 171 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1281
nie no wlanie jem wiecej jakies 1900 kcal ( mniej wiecej 1860)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
bardziej mi chodzi o to CO jesz

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 22610 Napisanych postów 11144 Wiek 47 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 356250
Poza iloscia kalorii liczy sie ich jakosc - produkty, rozklad makro.

A 2-3 kilo to kobieta moze zlapac przy okazji roznych faz cyklu miesiecznego bez wiekszych problemow.

Wywal wage i zacznij sie mierzyc a nie wazyc. Centymetr i lustro.


Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-02-16 10:04:06

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 745 Napisanych postów 3413 Wiek 48 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 37245
Kate ja nie wiem jakie spodnie kupujesz, ale ja majac mniej wiecej tyle co ty w udzie nie mam problemow ze spodniami. Tez mi luzniej w pasie, ale obecnie szyje sie bardzo dziwnie albo na kobity z brzuchami albo bez bioder i talii. A 2 kg to w ramach cyklu skacze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 171 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1281
ale teraz mam 73 , a osttatnio po imprezie po po imprezie po piciu mzoe troche odwodniona mialam na wadze 68 kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 171 Wiek 32 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1281
jakie te badania trzeba zrobic zeby zbadac tarczyce
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zdjęcie pomiarów analizy składu ciała, POMOCY!

Następny temat

Dieta redukcja do oceny

WHEY premium