Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
147
Hej.
Od ponad 15 dni mam pewien problem. Pas stoi natomiast waga leci w dół.
31.01 -> 13.02
Waga 78,2 -> 76,6kg
Pas 87,5cm -> 87cm
Natomiast wcześniej efekty były super dlatego lekkie zdziwienie takiego zastoju.
Od 02.01 do do 31.02
83kg -> 78,2kg
Pas 94cm -> 87,5 cm
BF 22,01% -> 17,69%
Polecano mi zakupić jakies enzymy lub probiotyk , a wy co uważacie?
Jak i rotacje węglami, zamiast makaronu i ryżu ?