Stagnacja

Hej.
Od ponad 15 dni mam pewien problem. Pas stoi natomiast waga leci w dół.
31.01 -> 13.02
Waga 78,2 -> 76,6kg
Pas 87,5cm -> 87cm

Natomiast wcześniej efekty były super dlatego lekkie zdziwienie takiego zastoju.
Od 02.01 do do 31.02
83kg -> 78,2kg
Pas 94cm -> 87,5 cm
BF 22,01% -> 17,69%

Polecano mi zakupić jakies enzymy lub probiotyk , a wy co uważacie?
Jak i rotacje węglami, zamiast makaronu i ryżu ?

Wstaw dietę do poprawy wg wskazówek :
https://www.sfd.pl/-t922822.html 
Wypełnij rownież ankiete działu
Pozdrawiam

sadlo pali sie z calego ciala moze po prostu zlatuje z innych czesci ciala jak wizualnie sylwetka sie prezetuje ??

Ogólnie bardzo szczupło prócz dołu brzucha,boczki lekkie i na klatce tłuszcz jeszcze pozostal.

Wstaw zdj czym mniej tluszczu tym gorzej aie spala ale cierpliwosci bedac na - kcal predzej czy pozniej musi spasc ,

Według mnie efekty dobre. Należy dalej obserwować organizm. Musimy jednak znać więcej istotnych informacji aby ew. jakoś pomóc.