Leavok
dużo w pasie jak na tą wagę i wzrost, takze dorzuc suchej masy i bedzie gitara ;)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
302
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2770
...
BSP1
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
190
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
9335
Na tym wysypisku cwiczysz?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
79
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5710
W pasie aktualnie 93cm
Tak,ćwiczę na tym "wysypisku" :D
Zmieniony przez - menel91 w dniu 2015-01-08 19:42:00
Tak,ćwiczę na tym "wysypisku" :D
Zmieniony przez - menel91 w dniu 2015-01-08 19:42:00
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
79
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5710
aktualnie,waga 95
...
gienus12
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
Spoko, nie widze nic
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
79
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5710
...
shori
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
1537
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13285
masakrycznie ulany jesteś
...
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
słabo to wygląda
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
403
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5747
wydaje mi sie ze masz problem podobny do mojego - tendencja do zalewania klaty i brzucha. Nie wiem jak u ciebie ale ja redukowałem już ostro a i tak fat na brzuchu i klacie siedział, mimo, że reszta była szczupła. Żeby zobaczyć dobry kaloryfer pewnie musiałbym zejść chyba do 60kg, a taka waga kompletnie mi nie pasuje.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
1 rok i 4 miesiące. Do oceny.
Następny temat
III ocena sylwetek-zapraszam do głosowania!
