Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Coś trzeba zrobić Grunt to nie stać w miejscu.
...
Napisał(a)
mała aktualizacja
3 tygodnie byłem na dodatnim bilansie , od dzisiaj znowu redukcja
waga 141 kg doszło 2 kilo na tej masie
brzuch 140 cm
łapa 46 cm
klatka 132 cm
za miesiąc dalsza aktualizacja - liczę na kilka kilo mniej
pozdrawiam
3 tygodnie byłem na dodatnim bilansie , od dzisiaj znowu redukcja
waga 141 kg doszło 2 kilo na tej masie
brzuch 140 cm
łapa 46 cm
klatka 132 cm
za miesiąc dalsza aktualizacja - liczę na kilka kilo mniej
pozdrawiam
1
...
Napisał(a)
Brawo za walkę. Trzymam kciuki.
...
Napisał(a)
Dzięki , dzisiaj już na wadze poniżej 140 :)
Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2017-02-23 12:37:44
Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2017-02-23 12:37:44
1
...
Napisał(a)
Witam świeżutka aktualizacja !!
minął prawie miesiąc po restarcie , a to wyniki :
brzuch 136 cm ( -4 )
łapa 44,5 cm (- 1,5)
klatka 131cm ( -1)
waga 136,7kg (- 4 )
wyniki niezłe . może w tym roku uda się zrealizować cel
za miesiąc kolejne newsy
pozdrawiam
minął prawie miesiąc po restarcie , a to wyniki :
brzuch 136 cm ( -4 )
łapa 44,5 cm (- 1,5)
klatka 131cm ( -1)
waga 136,7kg (- 4 )
wyniki niezłe . może w tym roku uda się zrealizować cel
za miesiąc kolejne newsy
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam ,
brzuch 133cm (-3)
łapa 44cm (-0,5)
klata 128 (-3)
data ważenia 01.04 (waga w serwisie , waga 135,5 ( -1,2)
nie wiem jaka waga na dzisiaj jest , ale podejrzewam że nie jest za słodko w pierwszy ciepły weekend poleciałem trochę za mocno z alko , wpadło tez sporo węgli prostych , kilkudniowy kac , nieliczenie kcal , tydzień bez treningów , a potem święta i znowu mam kaca jak wróci waga z reklamacji może być mały szok i wk***..... oby nie najważniejsze że obwody lecą
za miesiąc kolejny raporcik.
Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2017-04-21 09:09:56
brzuch 133cm (-3)
łapa 44cm (-0,5)
klata 128 (-3)
data ważenia 01.04 (waga w serwisie , waga 135,5 ( -1,2)
nie wiem jaka waga na dzisiaj jest , ale podejrzewam że nie jest za słodko w pierwszy ciepły weekend poleciałem trochę za mocno z alko , wpadło tez sporo węgli prostych , kilkudniowy kac , nieliczenie kcal , tydzień bez treningów , a potem święta i znowu mam kaca jak wróci waga z reklamacji może być mały szok i wk***..... oby nie najważniejsze że obwody lecą
za miesiąc kolejny raporcik.
Zmieniony przez - BenekGrid w dniu 2017-04-21 09:09:56
...
Napisał(a)
Witam
kolejna aktualizacja z frontu :)
po odebraniu nowej wagi 3 tygodnie temu 138kg , nie wiem czy ta zawyża czy stara zaniżała wagę , no ale to mały szczegół :)
dzisiejsze pomiary :
waga 134 ( -4)
brzuch 129 ( -4)
łapa 44 ( :) )
klatka 127 (-1)
sylwetka ładnie się poprawia , od pasa w dół już zszedłem z rozmiarem na xl !! góra jeszcze musi poczekać :)
pozdrawiam
kolejna aktualizacja z frontu :)
po odebraniu nowej wagi 3 tygodnie temu 138kg , nie wiem czy ta zawyża czy stara zaniżała wagę , no ale to mały szczegół :)
dzisiejsze pomiary :
waga 134 ( -4)
brzuch 129 ( -4)
łapa 44 ( :) )
klatka 127 (-1)
sylwetka ładnie się poprawia , od pasa w dół już zszedłem z rozmiarem na xl !! góra jeszcze musi poczekać :)
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Progres stale widoczny. Nic, tylko się cieszyć z efektów.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dzięki za support :)
w ostatnich dniach mam spory zap****** , więc waga już na 131kg zeszła i to nie sama wypocona woda bo z brzucha 1cm też poleciał , nie zapeszyć , bo na razie schodzi ładnie. :)
pozdrawiam
w ostatnich dniach mam spory zap****** , więc waga już na 131kg zeszła i to nie sama wypocona woda bo z brzucha 1cm też poleciał , nie zapeszyć , bo na razie schodzi ładnie. :)
pozdrawiam
Poprzedni temat
Posiłki przy treningach rano i wieczorem
Następny temat
Czy dobrze się odżywiam?
Polecane artykuły