...
Napisał(a)
Ćwiczę 3 dni w tygodniu splitem od 3miesiecy,ale chciałbym spróbować fbw.Czy dla mnie jako początkującego bedzie to lepsze rozwiązanie?I czy ktoś mógłby mi pomóc w ułożeniu takiego 3 dniowego planu?Nie robię tylko martwego i podciągania.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skoro jesteś początkujący to za split nie powinieneś nawet się łapać, zapoznaj się z tematem:
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
https://www.sfd.pl/[ART]_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły