Zahamowanie łaknienia

@duckland, a Ty się nie obawiasz polecać spalacze osobie, o której nic nie wiesz, która ankiety nie wstawiła?

duckland

raczej mocniejsze znam nie słabsze
co to znaczy zle sie czulam? jakie dawki bralas?




Zmieniony przez - duckland w dniu 2017-01-24 19:50:17

Na początku brałam 2 tabletki, po 3/4 tygodniach 3 tabletki. Po ponad miesiącu jak bralam rano czułam sie jakbym miala dostac zapaści, raz zdążyli mi sie zwymiotowac..

Zmieniony przez - pamelka006 w dniu 2017-01-24 19:56:18

noi tu jest błąd, 3 tabsy redline to jest wystrzał na księżyc, więcej nie znaczy lepiej, trzeba było zostać z jedną, trzymać miske i trenować, sylwetka to sport dla wytrwałych

Uciekaj od dietetyka, bo sobie tylko biedy narobisz. Jak można jechać na diecie 1300 kcal i to jeszcze przypuszczalnie będąc trenującą osobą?
Wszelkie spalacze, zapychacze, co by to na siłę pociągnąć redukcję - zastanowiłbym się, czy warto. Jak się zainteresujesz, to znajdziesz wiele ludzi, którzy idąc tą drogę narobiły sobie sporo biedy. Dotyrane nadnercza i tarczyca, rozregulowana leptyna, a efekty redukcji i tak daleko od zamierzonych ;) .

pamelka006

Dlatego odstwiłam redline bo po 1,5 miesiąca stosowania źle się czułam, a coś słabszego niż mamba?

jezeli oczekujesz konstruktywnej porady, wypelnij ankiete dzialu.
nie bedziemy rzucali suplementami z ciemno, a moze to lub tamto.
srodki tego typu dobiera sie indywidualnie. pozniej bedzie sytuacja ze lykniesz jakies gowno, po czym wyladujesz z nerwobólem na pogotowiu lub sporymi dusznosciami, bo bedzie produkt nieadekwatny do Teojego poziomu wytrenowania, doswiadczenia i mozliwosci organizmu. zwlaszcza na glodowce

TomQ-MAG

pamelka006

Dlatego odstwiłam redline bo po 1,5 miesiąca stosowania źle się czułam, a coś słabszego niż mamba?

jezeli oczekujesz konstruktywnej porady, wypelnij ankiete dzialu.
nie bedziemy rzucali suplementami z ciemno, a moze to lub tamto.
srodki tego typu dobiera sie indywidualnie. pozniej bedzie sytuacja ze lykniesz jakies gowno, po czym wyladujesz z nerwobólem na pogotowiu lub sporymi dusznosciami, bo bedzie produkt nieadekwatny do Teojego poziomu wytrenowania, doswiadczenia i mozliwosci organizmu. zwlaszcza na glodowce

Mam tu konto drugi raz i nadal nie wiem gdzie to wypełnic. Mozesz podać link do tej ankiety lub wytłumaczyć gdzie to znajdę?

W tym dziale link podwieszony, kopiujesz z niego ankietę wklejeaszi wypelniasz

Polecać black mambę osobie o której nic się nie wie, no no ;)

1) 23% / endomorfik
2) wiek : 20
3) waga/wzrost : 56 kg, 153cm
4) staż treningowy : 3 lata
5) cel cyklu : zrzucenie 8kg, przyrost masy mięśniowej
6) stosowane już wcześniej suplementy : białko iso+
7) stosowane wcześniej spalacze: termo speed, cut4her, redline ultra hard
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -
9) ilość dni wolnych od kreatyny : nie brałam
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
Kcal1 300 / 1 400 kcal (zależy od tygodnia diety )
Białko 42 - 70 g
Węglowodany 158 - 245g
Tłuszcz 39 - 54 g
Błonnik 25 - 40 g



Zmieniony przez - pamelka006 w dniu 2017-01-25 11:23:24

Jak jadłaś 1300 kalorii to nie ma co się dziwić że nie mogłaś sobie z łaknieniem poradzić, minimum to pewnie 2000 powinnaś stosowac jak nie więcej.