Z całym szacunkiem ale mieć 15 lat i pisać że się ma bieguni bo stres od dokładnia ciężarów, nie wmawiaj sobie tego typu rzeczy
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
dokładnie, problem lezy gdzieś indziej
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Dawiddo01
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
166
Wiek
22 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2359
Jeśli nie to to nie wiem :P , możliwe że od białka bo jak wcześniej pisałem z brania białka tylko po treningu przerzuciłem się branie białka codziennie
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
Czemu aż tyle białka uzupełniasz z odżywki? Po treningu ok a tak należałoby poprawić odżywianie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
166
Wiek
22 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2359
Białko to jakieś 25 g , to nie jest aż diety nie mam , po prostu jem zdrowo i w miarę dużo "P
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
wklej całe swoje odżywianie w szablonach z potreningu.pl
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
166
Wiek
22 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2359
Wygląda to mniej więcej tak
Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-01-19 10:57:16
Obiad szkolny prawdopodobnie jest zaniżony ,
Obiad domowy zazwyczaj jest zawyżony rzadziej zaniżony
Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-01-19 10:59:18
Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-01-19 10:57:16
Obiad szkolny prawdopodobnie jest zaniżony ,
Obiad domowy zazwyczaj jest zawyżony rzadziej zaniżony
Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2017-01-19 10:59:18
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
no nie wygląda to najlepiej, można by trochę skorygować, mozesz sam robić dodatkowy posiłek który będzie mial dobre zrodlo wegli/bialka/tluszczy
warzyw nie jesz?
warzyw nie jesz?
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
166
Wiek
22 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2359
warzywa są w sałatkach w obiedzie szkolnym i domowym , tak sam z siebie to nie
