BCAA dawkowanie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

sporo tego, ja bym został przy samym wpi lub eaa

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234951

kwestia w sumie ilosci poszczegolnych produktow w takim miksie by mozna bylo podyskutowac o sensie. tym bardziej, ze pewne produkty się dublują, jak eaa i bcaa, bardziej zasadne by bylo polaczenie np eaa z dodatkowa porcja leucyny, jezeli faktycznie zalezy nam na poprawie jakis parametrów stricte anabolicznych

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14681 Napisanych postów 53207 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400786

Cytując klasyka.

anubis84
Kto bogatemu zabroni dawać po wpi z bcaa i eaa

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234951

jasne, nie moj portfel,
jak ktos ma ochote moze bazowac tylko na EAA zamiast np dodatku odzywki białkowej.
lub zajadac sie wolowiną wypasna na trawie organicznej

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

U mnie (waga ok 86kg) przy budowaniu masy jest:
- 10g bcaa przed T
- 25g wpi, w którym jest 5g bcaa i 5g eaa (o ile dobrze czytam etykiete).

Może być? To jedyne prochy w diecie. Reszta to normalne jedzenie.

Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-01-14 10:21:38

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234951

a to pisz, ze liczysz bcaa i eaa z WPI

bo kazdy tutaj mysli, ze dodatkowo dorzucasz i bcaa i eaa do porcji wpi?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Pisałem, że "bcaa" i "wpi z bcaa i eaa".

Razem wychodzi w porze okołotreningowej 15g bcaa + 5g eaa. Patrzac na puchę wpi jest tam jeszcze caa 6,6g i naa 4,7g. Nawet nie wiem co to jest...

Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-01-14 10:28:57

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12101 Napisanych postów 160562 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234951

ja w sumie daje
20g bcaa w trakcie treningu, popijam z wodą
po treningowo daje 30g wpc zblendowane z ryzek lub z owocem typu klasyczny banan
wczesniej dodawalem jeszcze okolo 5g leucyny, ale obencie juz tez odszedlem od tego.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...