Łączenie hmb i izolatu białkowego.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 27

Witam.
Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej łączyć hmb i izolat białkowy. Izolat przyjmuje od ok 4 miesięcy i chce dodać do tego hmb. Pytanie jak najkorzystniej przyjmować oba te suplementy.
Dziekuję za szybką odpowiedź.
Pozdrawiam Darek.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

stojeden

Ekspert

Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212

W jakim celu chcesz stosowac hmb?

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...

Darkowski88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 27

Głównie chodzi mi o odkrecenie spalania tłuszczu w celu odkrycia wypracowanch mięśni.

...

Darkowski88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 27

Podkręcenie miało być;)

...

stojeden

Ekspert

Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212

No to odpusc sobie hmb w tym celu

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...

Darkowski88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 27

Odpusc w tym celu? To raczej nie poprawi spalania chyba..jakas alternatywa?

...

stojeden

Ekspert

Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212

Dobre zywienie to podstawa, pozniej jakies dodatki. Poza tym wszystko zalezy jaki masz bf

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...

Darkowski88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 27

Bf ok 22 procent. 4-5 posilków, zero coli, zero syfiastego żarcia

...

stojeden

Ekspert

Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212

jak zejdziesz z bfem kolo 12-15% to wtedy można myśleć o jakimś dodatku w postaci spalacza. póki co skup się na porządnie zbilansowanej diecie.

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...

Darkowski88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 27

Od czerwca 3x w tyg aeroby (bieganie/orbitrek) i z poczatku progres był widoczny z miesiaca na miesiac. Teraz to wyglada gorzej. Tzn jakby nie bylo w ogole progresu jesli chodzi o spalanie

...