...
Napisał(a)
Hej, Czy dobrym pomysłem jest spożywanie na 1.5/1h przed snem weglowodanów, Mój ostatni posiłek wyglądałby tak/ 100g ryżu miksowanego w blenderze z truskawkami lub bananem czy innymi owocami. Brakuje mi w dziennym bilansie Węg. i taki posiłek by mi odpowiadał., czy to jest dobry pomysł?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Lepszym pomysłem byłoby te owoce wrzucić do innego posiłku
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ogólne pomysł na posiłek do dupy czy owocę nie dodawać i sam ryż miksowany mordować?
...
Napisał(a)
No to przecież podziel te 100g ryżu i dodaj do posiłków .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
a dlaczego w ogole chcesz jesc tylko same wegle na ostatni posilek? a co ze zrodlem bialka i tluszczu? jak dodasz jakies b+t do tego posilku to juz nie bedziesz musial mordowac samego miksowanego ryzu, co jest jakims obledem
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Dokładnie.
Przedstawiony przez Ciebie posiłek nie jest zbilansowany.
Oprócz ryżu masz szereg innych źródeł węglowodanów do wyboru.
Dieta ma smakować, nie na odwrót.
Dla pewności wrzuć swój przykładowy dzień jedzenia w formie poniżej.
https://www.sfd.pl/.-t922822.html
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-01 15:58:46
Przedstawiony przez Ciebie posiłek nie jest zbilansowany.
Oprócz ryżu masz szereg innych źródeł węglowodanów do wyboru.
Dieta ma smakować, nie na odwrót.
Dla pewności wrzuć swój przykładowy dzień jedzenia w formie poniżej.
https://www.sfd.pl/.-t922822.html
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-01-01 15:58:46
...
Napisał(a)
Zjedz pełnowartościowy posiłek. Dlaczego akurat w ten sposób chcesz go zbilansować?
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły