Puchar Dolnego Śląska Spartan Push up & Pull up 11.02.2017

To fakt że podobno jest taki plan ,żeby zrobić w tym samym miejscu i czasie wyciskanie leżąc klasyczne....jako eliminacje do MŚ.

Ale słyszałem głosy że to jeszcze nie jest dopięte na 100%...jednak logicznie byłby to jedno z lepszych miejsc oraz w odpowiednim czasie...

Czekamy cierpliwie.

Ja zaraz po świętach zaczynam przygotowania...
Mam nadzieję na udany powròt do PZKFiTS , a jak będzie to czas pokaże...

Miałem na myśli rozstaw rąk- szerokość , podczas robienia pompek , jest dowolny ?

Wstawimy film instruktażowy

Po ustaleniach z Tadeuszem regulamin zostanie zaktualizowany na dniach :)

Oczywiście chodziło o ten plik, przepraszamy :)

albo nie ogarniam zapisu,, albo nie widzę róznicy miedzy tym co było a tym co jest

Powinien zniknąć w punkcie 1/Wykonanie zapis "ze wzrokiem skierowanym na wprost".