Zgonek85

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1615

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2022 (18:09)

Data rejestracji 17.05.2016 (19:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Nieoficjaliny rekord Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym połowy masy ciała bez limitu.	2022-04-24 17:57
Aktualności - Sporty Siłowe	IV MP w WW z ciężarem stałym-16.06.2018 Wrocław	2018-05-15 22:04
Aktualności - Sporty Siłowe	IV MP w WW z ciężarem stałym-16.06.2018 Wrocław	2018-05-15 17:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w WW - Ruda Śląska 16.12.2017	2017-12-15 16:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w WW - Ruda Śląska 16.12.2017	2017-12-15 15:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w WW - Ruda Śląska 16.12.2017	2017-12-15 15:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w WW - Ruda Śląska 16.12.2017	2017-12-15 15:30
Aktualności - Sporty Siłowe	9 grudnia Krakowski MOCNYwycisk7	2017-12-11 20:48
Aktualności - Sporty Siłowe	krakowski MOCNY wycisk edycja 7 - Kraków 9.12.2017 r.	2017-11-17 13:43
Trening dla początkujących	[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	2017-11-07 14:45
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-11-05 17:49
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-11-05 16:15
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-11-05 13:39
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-11-03 13:29
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-11-02 20:30
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-10-11 17:30
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI w WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-03-16 21:27
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI w WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-03-14 14:00
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI w WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-03-13 12:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Konkurs WW połowa wagi ciała - 25.02.2017 Jawor	2017-02-26 19:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Konkurs WW połowa wagi ciała - 25.02.2017 Jawor	2017-02-26 16:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Konkurs WW połowa wagi ciała - 25.02.2017 Jawor	2017-02-26 14:00
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI w WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-02-14 20:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-02-09 17:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-02-08 16:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-02-02 12:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-01-29 17:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-01-29 11:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-01-25 10:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-01-24 20:35

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Zgonek85 12 Początkujący