Zgonek85

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1615

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.04.2022 (18:09)

Data rejestracji 17.05.2016 (19:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	Nieoficjaliny rekord Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym połowy masy ciała bez limitu.	2022-04-24 17:57
Aktualności - Sporty Siłowe	IV MP w WW z ciężarem stałym-16.06.2018 Wrocław	2018-05-15 22:04
Aktualności - Sporty Siłowe	IV MP w WW z ciężarem stałym-16.06.2018 Wrocław	2018-05-15 17:51
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w WW - Ruda Śląska 16.12.2017	2017-12-15 16:06
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w WW - Ruda Śląska 16.12.2017	2017-12-15 15:44
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w WW - Ruda Śląska 16.12.2017	2017-12-15 15:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Zawody w WW - Ruda Śląska 16.12.2017	2017-12-15 15:30
Aktualności - Sporty Siłowe	9 grudnia Krakowski MOCNYwycisk7	2017-12-11 20:48
Aktualności - Sporty Siłowe	krakowski MOCNY wycisk edycja 7 - Kraków 9.12.2017 r.	2017-11-17 13:43
Trening dla początkujących	[BLOG] Gacio, dziennik treningowy	2017-11-07 14:45
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-11-05 17:49
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-11-05 16:15
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-11-05 13:39
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-11-03 13:29
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-11-02 20:30
Aktualności - Sporty Siłowe	III OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI W WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-10-11 17:30
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI w WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-03-16 21:27
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI w WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-03-14 14:00
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI w WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-03-13 12:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Konkurs WW połowa wagi ciała - 25.02.2017 Jawor	2017-02-26 19:56
Aktualności - Sporty Siłowe	Konkurs WW połowa wagi ciała - 25.02.2017 Jawor	2017-02-26 16:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Konkurs WW połowa wagi ciała - 25.02.2017 Jawor	2017-02-26 14:00
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR POLSKI w WYCISKANIU WIELOKROTNYM	2017-02-14 20:30
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-02-09 17:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-02-08 16:23
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-02-02 12:18
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-01-29 17:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-01-29 11:42
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-01-25 10:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - Sosnowiec 28.01.2017 r.	2017-01-24 20:35

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najlepsza dieta dla rekompozycji sylwetki

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Jak rozłożyć białko w ciągu dnia, by lepiej wspierać hipertrofię mięśni?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

To, co wyrzucasz, jest najzdrowsze – sprawdź, czego nie warto obierać

Fitplota

Joseph Baena, syn Schwarzeneggera wygrał Iron Gladiator Classic

Zgonek85 12 Początkujący