...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Zrobione...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
Filmy instruktażowe:
1. Spartan push up pozycja startowa i końcowa (Ustawienie startowe i końcowe podczas zawodów oraz komendy sędziego.)
2.Spartan push up błędy dyskwalifikujące (Błędy skutkujące dyskwalifikacją zawodnika):
-biodra zbyt wysoko (brak zachowania pozycji plank)
-biodra zbyt nisko (brak zachowania pozycji plank)
-brak respektowania komend sędziego: "góra" i "dół
-kontakt kolan z podłożem
-kontakt klatki z podłożem
1. Spartan push up pozycja startowa i końcowa (Ustawienie startowe i końcowe podczas zawodów oraz komendy sędziego.)
2.Spartan push up błędy dyskwalifikujące (Błędy skutkujące dyskwalifikacją zawodnika):
-biodra zbyt wysoko (brak zachowania pozycji plank)
-biodra zbyt nisko (brak zachowania pozycji plank)
-brak respektowania komend sędziego: "góra" i "dół
-kontakt kolan z podłożem
-kontakt klatki z podłożem
...
Napisał(a)
ok ,czyli szerokość rozstawu dłoni na podłodze wyznacza się przez wyciągnięcie rąk przed siebie bez poszerzania tak ?
...
Napisał(a)
Szczerze mówiąc nie wiem o co Tobie chodzi mój tel. 888 177 999
...
Napisał(a)
Nie chcę się czepiać ale w regulaminie w punkcie 3 gdzie jest podany adres rozgrywania zawodow jest podana tylko ulica a brakuje miejscowosci. Dla kogos, kto nie jest wtajemniczony nie bedzie wiadome w jakiej to jest miejscowosci.
...
Napisał(a)
Impreza jest organizowana przez WCT Spartan
Wrocławkie Centrum Treningowe Spartan i będzie miała miejsce we Wrocławiu :)
Zmieniony przez - wojton w dniu 2017-01-07 23:43:44
Wrocławkie Centrum Treningowe Spartan i będzie miała miejsce we Wrocławiu :)
Zmieniony przez - wojton w dniu 2017-01-07 23:43:44
...
Napisał(a)
Oj! juz to naprawiam WROCŁAW
Wrocławskie Centrum Treningowe
Błędy skutkujące ostrzeżeniem
- zbyt wysoko uniesione biodra
- zbyt nisko opuszczone biodra
- wykonanie ruchu nie zgodnie z tempem sędziego
- brak ugięcia ramion co najmniej do kąta prostego
- brak wyprostu ramion
Błędy skutkujące dyskwalifikacją
- kontakt kolan/a z podłożem
- kontakt klatki piersiowej z podłożem
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-01-08 08:12:01
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-01-08 08:23:55
Wrocławskie Centrum Treningowe
Błędy skutkujące ostrzeżeniem
- zbyt wysoko uniesione biodra
- zbyt nisko opuszczone biodra
- wykonanie ruchu nie zgodnie z tempem sędziego
- brak ugięcia ramion co najmniej do kąta prostego
- brak wyprostu ramion
Błędy skutkujące dyskwalifikacją
- kontakt kolan/a z podłożem
- kontakt klatki piersiowej z podłożem
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-01-08 08:12:01
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-01-08 08:23:55
...
Napisał(a)
Dziękujemy użytkownikowi wycwiel za uszczegółowienie zasad.
Błędy skutkujące ostrzeżeniem
- zbyt wysoko uniesione biodra
- zbyt nisko opuszczone biodra
- wykonanie ruchu nie zgodnie z tempem sędziego
- brak ugięcia ramion co najmniej do kąta prostego
- brak wyprostu ramion
Błędy skutkujące dyskwalifikacją
- kontakt kolan/a z podłożem
- kontakt klatki piersiowej z podłożem
powyższe błędy są tymi na które będziemy zwracali uwagę podczas zawodów.
Tymczasem wrzucamy zdjęcia pakietów startowych, koszulki oraz pucharów.
Tego typu nagrody oraz pakiety startowe i koszulki będą czekać na startujących w naszych zawodach :) !
Błędy skutkujące ostrzeżeniem
- zbyt wysoko uniesione biodra
- zbyt nisko opuszczone biodra
- wykonanie ruchu nie zgodnie z tempem sędziego
- brak ugięcia ramion co najmniej do kąta prostego
- brak wyprostu ramion
Błędy skutkujące dyskwalifikacją
- kontakt kolan/a z podłożem
- kontakt klatki piersiowej z podłożem
powyższe błędy są tymi na które będziemy zwracali uwagę podczas zawodów.
Tymczasem wrzucamy zdjęcia pakietów startowych, koszulki oraz pucharów.
Tego typu nagrody oraz pakiety startowe i koszulki będą czekać na startujących w naszych zawodach :) !
...
Napisał(a)
spartanwct3
Wrzuć plakat podobno już jest
Koszulka to chyba nie na tą imprezę
Wrzuć plakat podobno już jest
Koszulka to chyba nie na tą imprezę
Poprzedni temat
Problem z jedzeniem- Pytania, początkujący poszukuje porady.
Następny temat
Wesołych Świąt
Polecane artykuły