adamspinacz
Wczoraj biegałem 30minut. potem Mniałem ostry wsiłek na brzuch , nogi m mięsnie pleców itd. Dziś mam zakwasy i nic mi to nie przyszkadza ale chce biegnąć i chyba wczoraj mi przeskoczylo i dzis jak biegne boli mnie z mojej prawej storny brzucha podczas truchtu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
53
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Co Ci przeskoczyło ?
Widocznie zbyt intensywnie wczoraj trenowałeś, odpocznij sobie są Święta sie troche zregenerujesz.
Widocznie zbyt intensywnie wczoraj trenowałeś, odpocznij sobie są Święta sie troche zregenerujesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
adamspinaczchyba wczoraj mi przeskoczylo i dzis jak biegne boli mnie z mojej prawej storny brzucha podczas truchtu
Chyba ? Słyszałeś coś takiego, poczułeś dolegliwości po tym incydencie ? Zaznacz na zdjęciu dokładnie gdzie czujesz dolegliwości.
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
53
@przepraszam , a gddzie jest to zdjęcie ? {tak lekko wyzej od pepka moje prawo }
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
53
@przepraszam , a gddzie jest to zdjęcie ? {tak lekko wyzej od pepka moje prawo }
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
W sensie zaznacz na jakimś zdjęciu przykładowym z neta orientacyjne miejsce występowania bólu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
53
@zdjęcie
...
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Ja bym obstawiał nadwyrężenie mięśnia, jeszcze pytanie jak czujesz ból na zewnątrz czy od wewnątrz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
24 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
53
Od środka nie da się biegnąc, dziś nie próbowałem jak mówiłem coś mnie tam zabolało po ćwiczeniach .
...
Ekspert
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Jak się nie da biegać to odpocznij, i zobacz za 2-3 dni czy jest poprawa, jak nie ma to trzeba zdiagnozować przyczynę bólu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
Może to być związane z mięśniem skośnym brzucha który dość sporo aktywowany jest właśnie podczas biegu co powoduje wówczas odczuwanie dolegliwości bólowych.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
