...
Wczoraj biegałem 30minut. potem Mniałem ostry wsiłek na brzuch , nogi m mięsnie pleców itd. Dziś mam zakwasy i nic mi to nie przyszkadza ale chce biegnąć i chyba wczoraj mi przeskoczylo i dzis jak biegne boli mnie z mojej prawej storny brzucha podczas truchtu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Co Ci przeskoczyło ?
Widocznie zbyt intensywnie wczoraj trenowałeś, odpocznij sobie są Święta sie troche zregenerujesz.
Widocznie zbyt intensywnie wczoraj trenowałeś, odpocznij sobie są Święta sie troche zregenerujesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
adamspinaczchyba wczoraj mi przeskoczylo i dzis jak biegne boli mnie z mojej prawej storny brzucha podczas truchtu
Chyba ? Słyszałeś coś takiego, poczułeś dolegliwości po tym incydencie ? Zaznacz na zdjęciu dokładnie gdzie czujesz dolegliwości.
1
...
Napisał(a)
@przepraszam , a gddzie jest to zdjęcie ? {tak lekko wyzej od pepka moje prawo }
...
Napisał(a)
@przepraszam , a gddzie jest to zdjęcie ? {tak lekko wyzej od pepka moje prawo }
...
Napisał(a)
W sensie zaznacz na jakimś zdjęciu przykładowym z neta orientacyjne miejsce występowania bólu.
...
Napisał(a)
Ja bym obstawiał nadwyrężenie mięśnia, jeszcze pytanie jak czujesz ból na zewnątrz czy od wewnątrz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Od środka nie da się biegnąc, dziś nie próbowałem jak mówiłem coś mnie tam zabolało po ćwiczeniach .
...
Napisał(a)
Jak się nie da biegać to odpocznij, i zobacz za 2-3 dni czy jest poprawa, jak nie ma to trzeba zdiagnozować przyczynę bólu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Może to być związane z mięśniem skośnym brzucha który dość sporo aktywowany jest właśnie podczas biegu co powoduje wówczas odczuwanie dolegliwości bólowych.
Polecane artykuły