nyreweS
Okej, dzięki wielkie :)
Wypełnię ankietę i się odezwę
Wypełnię ankietę i się odezwę
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
148
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2015
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
148
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2015
A czy 5kg Przez miesiąc czasu na masie to dobry wynik.? :)
...
Napisał(a)
stojeden
Ekspert
Szacuny
1034
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
zależy jeszcze jaka jakość tych 5kg :)
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu! 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
148
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2015
Myślę ze nie najgorsza :)
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Jeśłi dobre tempo budowania masy mieśniowej, to od 0,5 do 1 kg mięcznie... To sam sobie odpowiedz czy to dobry wynik i dobra masa.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
148
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2015
Massa potem rzeźba takze spróbuje do 70 kg od 8 stycznia będę juz bardziej cisnął z treningiem
Mam nadzieje ze uda się do 70 dojechać. Pozdro :) i wesołych świąt
Mam nadzieje ze uda się do 70 dojechać. Pozdro :) i wesołych świąt
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1034
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
powodzenia i również wesołych! 
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
never1992
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
314
Wiek
33 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2205
tak jak mowi stojeden, wrzuc diete , takie gowna gainery Ci nie potrzebbne , to jest wlasnie to jak mlodziez bazuje na gainerach a nie na diecie, zbilansowanych posilkach, pozniej odpadaja po 3 miesicach bo efektow jak nie bylo tak nie ma
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1034
Napisanych postów
4620
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35212
never1992tak jak mowi stojeden, wrzuc diete , takie gowna gainery Ci nie potrzebbne , to jest wlasnie to jak mlodziez bazuje na gainerach a nie na diecie, zbilansowanych posilkach, pozniej odpadaja po 3 miesicach bo efektow jak nie bylo tak nie ma
święta prawda
powiedziałbym więcej, efekty są, ale nie takie jakich oczekują 
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
148
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2015
Dokładnie tak jak mówicie
Ja na sucho bez niczego tylko jedzenie przytyłem 5kg. Do tego rzuciłem papierosy od trzech miechów nie pale
Ja na sucho bez niczego tylko jedzenie przytyłem 5kg. Do tego rzuciłem papierosy od trzech miechów nie pale
