Ten jabłczan, który Ci podałem jest fajny, ja zjadam go na zmianę z innym (cm3 z treca) i jestem zadowolony. Filozofii nie ma z kreatyną, to fakt - bierzesz prostą formę i tyle.
...
Napisał(a)
wszystkie teraz już są dobrze rozdrobnione stopnie mesh to też był chwyt i coś nowego.
Ten jabłczan, który Ci podałem jest fajny, ja zjadam go na zmianę z innym (cm3 z treca) i jestem zadowolony. Filozofii nie ma z kreatyną, to fakt - bierzesz prostą formę i tyle.
Ten jabłczan, który Ci podałem jest fajny, ja zjadam go na zmianę z innym (cm3 z treca) i jestem zadowolony. Filozofii nie ma z kreatyną, to fakt - bierzesz prostą formę i tyle.
...
Napisał(a)
Ja tam wierze w Alchem z Niemiec, jesli dobrze pamietam nazwe zrodla
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
AlzChem
Zarejestrowali znak creapure i dużo firm bierze surowiec od nich.
Inne w niczym mu nie ustępują
Zarejestrowali znak creapure i dużo firm bierze surowiec od nich.
Inne w niczym mu nie ustępują
...
Napisał(a)
Ale to ze biora od nich wcale nie musi oznaczac ze nic z tym dalej nie robia zlego, jakies szemrane machlojki no chyba ze prawo w jakis sposob nakazuje im nic nie zmieniac, nie wiem, nie znam sie
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Ale nie kupisz raczej bezpośrednio kreatyny od nich. Oni to robią na szeroką skalę i sprzedają producentom odżywek. Jest droższa i ma multum certyfikatów (w tym ten, że jest koszerna...), produkują też różne jej formy dla różnych zastosowań. Co roku sprawdzają ich urzędy niemieckie, żeby potwierdzić brak sterydów w składzie.
Nie sądzę, aby ten, kto kupuje droższy surowiec od nich jakoś go uzdatniał. Zawsze jest opcja, że ktoś z alzchemu kupi taki produkt i zbada. Wyjdzie wał - koniec interesu, bo każda wpadka uderzy bezpośrednio w dostawcę surowca, reklamowanego tyloma papierami.
Nie sądzę, aby ten, kto kupuje droższy surowiec od nich jakoś go uzdatniał. Zawsze jest opcja, że ktoś z alzchemu kupi taki produkt i zbada. Wyjdzie wał - koniec interesu, bo każda wpadka uderzy bezpośrednio w dostawcę surowca, reklamowanego tyloma papierami.
...
Napisał(a)
Ano, co racja to racja, szczegolnie ostatnie zdanie
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Czyli BCAA z kreatyną cały czas, a beta-alanina z przerwami tak.
I te 3 produkty tej firmy polecacie?
Jeszcze dwa pytania. W dwóch produktach jest dodatek witaminy B6, co daje razem 150 procent dziennej dawki, czy nie jest to zbyt niebezpieczne taka ilość B6?
Drugie pytanie to czy wszystkie 3 podane odżywki są w proszku i należy je wypić z wodą, czy któreś to tabletki do połknięcia? (Wolał bym proszek, bo do tabletek dużych mam jakiś wstręt) ;)
Pozdrawiam i dzięki chłopaki!
I te 3 produkty tej firmy polecacie?
Jeszcze dwa pytania. W dwóch produktach jest dodatek witaminy B6, co daje razem 150 procent dziennej dawki, czy nie jest to zbyt niebezpieczne taka ilość B6?
Drugie pytanie to czy wszystkie 3 podane odżywki są w proszku i należy je wypić z wodą, czy któreś to tabletki do połknięcia? (Wolał bym proszek, bo do tabletek dużych mam jakiś wstręt) ;)
Pozdrawiam i dzięki chłopaki!
1
...
Napisał(a)
A jak w ogóle wygląda Twoja dieta? Bo może tam jest "pies pogrzebany"... Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Powiem tak SW jest takim specyficznym sportem, że rzadko kto rozpisuje sobie ścisłą dietę, bo nie chodzi tutaj o nie wiadomo jaki wygląd (nie robimy tego na pokaz) więc ja też jem różnie, bez planu dietetycznego. W skrócie staram się jeść pełno wartościowe posiłki, jem "zdrowo". Od dawna tylko ciemne pieczywo, ciemne makarony itd. Ważywa do każdego posiłku... Zdażają się oczywiście fast-foody, ale nigdy w życiu nie czułem żebym miał jakoś za dużo tłuszczu (wszystko bardzo szybko spalam i wolno tyję). Wracając do jedzenia to staram się jeść zdrowo, ale nie są to jakieś duże ilości, ogólnie nie umiem jeść dużo i szybko, źle się wtedy czuję, jem tyle ile mogę, czasami wydaje mi się że jest to za mało kalorii. Dlatego zacząłem w ogóle myśleć o suplementach. Tak jak wspominałem często po treningu czuję się bardzo zmęczony, dodatkowo nie jestem głodny, a następnego dnia rano czuję dziurę w brzuchu i jakbym stracił 5 kg przez noc. Wydaje mi się, że ćwicząc codziennie zbyt bardzo nadwagężam organizm, który nie nadąża się regenerować, a ja nie jestem w stanie utrzymywać surowych diet.
Tak czy inaczej, progres w ćwiczeniach jakiś jest, jeżeli chodzi o wytrzymałość i siłę, ale ciągle czuję że mógłbym dać z siebie coś więcej, jakbym tylko lepiej się czuł przed treningami i w nocy i następnego dnia (dziura w brzuchu, pusty brzuch, szybka przemiana...)
Jestem gotowy sprawdzić te 3 produkty, nigdy nic wcześniej nie brałem dlatego zamówię sobie mniejsze porcje, na miesiąc. Chyba że macie Państwo jakieś uwagi do tych produktów, to chętnie podyskutuję.
Pozdrawiam!
Tak czy inaczej, progres w ćwiczeniach jakiś jest, jeżeli chodzi o wytrzymałość i siłę, ale ciągle czuję że mógłbym dać z siebie coś więcej, jakbym tylko lepiej się czuł przed treningami i w nocy i następnego dnia (dziura w brzuchu, pusty brzuch, szybka przemiana...)
Jestem gotowy sprawdzić te 3 produkty, nigdy nic wcześniej nie brałem dlatego zamówię sobie mniejsze porcje, na miesiąc. Chyba że macie Państwo jakieś uwagi do tych produktów, to chętnie podyskutuję.
Pozdrawiam!
...
Napisał(a)
Zawsze bałem się takiego uzależnienia "mentalnego" od supli, często widzę takie osoby, jeszcze nie chodzą tydzień na siłownię a już pół sklepu odżywek mają. Skończy się kasa i odżywki i taka jednostka przestanie ćwiczyć bo pomyśli że bez prochu to nie ma sensu. Ja już wiem co robię, przez 3 lata umiałem trzymać plan treningowy i widziałem że suplementy nie mają nic wspólnego z motywacją, czuję że mogę wypróbować te środki, ale w każdej chwili odstawić jeżeli nie będzie żadnego efektu i przy tym nie rzucę treningu, bo nauczyłem się już cierpliwości :)
Po tej mojej przemowie myślę że rozumiecie Państwo moje zamiary i motywację, chcę spróbować, z czymś delikatnym na początek :) i sprawdzić działanie.
Po tej mojej przemowie myślę że rozumiecie Państwo moje zamiary i motywację, chcę spróbować, z czymś delikatnym na początek :) i sprawdzić działanie.
1
Poprzedni temat
185 wzrostu waga 60 kg 21 lat
Następny temat
testosteron 33l czy da rade podniesc poziom
Polecane artykuły