SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Zbicie masy,trening dla początkujących.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1301

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

15 lat

Waga

50,2

Wzrost

154

Cel treningowy

Zbicie tkanki tłuszczowej,schudnięcie

Uprawiane inne sporty

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

Dwie lekcje zajęć fizycznych codziennie.

Dieta

Tak (siłownia)

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

Brak

Zażywane suplementy

Brak

Ostatnio przerabiany plan

Brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 151
Jakie jogurty pitne z dużą zawartością białka i zdrowe rekomendujecie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem odnośnie własnej zbudowanie ławeczki.

Następny temat

Trening FBW

electro
Polecane artykuły