Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

Może daj na luz nieco ? Nie ma sensu się forsować, a kilka dni wolnego jeszcze nikomu źle nie zrobiły.

Przez kilka dni nie będzie żadnych spadków, więc tym się nie przejmuj. Wróć do sprawności i wtedy do treningów.

Witam po cyklu z BCAA mogę od razu zastosować znowu to samo ?czy jest coś lepszego mocniejszego chodzi mi o to czy zadziała znów to samo i nie potrzeba nic mocniejszego ? nadal cel suchy mięsień , łącze ciągle z beta alaniną.

Ktoś coś ?

Bcaa możesz brac cały rok , tutaj nie ma ograniczeń

BCAA nie stosuje się cyklicznie. Mięśnie potrzebują stałej ochrony i regeneracji. W każdej dyscyplinie sportowej.

http://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-29 09:01:01

domer

BCAA nie stosuje się cyklicznie. Mięśnie potrzebują stałej ochrony i regeneracji. W każdej dyscyplinie sportowej.

http://potreningu.pl/articles/3701/bcaa--kiedy-i-dla-kogo



Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-29 09:01:01

Czyli od razu drugi cykl 500gram nie zaszkodzi ? Chodzi o bcaa 2 1 1

Oczywiście, że nie zaszkodzi. Proporcje leucyny do izoleucyny i waliny nie są takie istotne. Może być np All Nutrition BCAA 2:1:1. 90% BCAA za dobrą cenę.

Zamówiłem już 500g z ostrovit po jednym cyklu jestem zadowolony i postawiłem na drugi taki sam ..

Również wychodzi dobrze cena/ilość, więc jak najbardziej ok.