Split a FBW

Dzień dobry.
Mam kilku miesięczny staż treningowy i ćwiczę SPLIT. Wiele osób karci mnie za to mówiąc, że przez pierwszy rok powinienem trenować FBW. Dlaczego? Nie podoba mi się ten system i źle sie w nim czuję.. dodatkowo czuję sie słabo przećwiczony robiąc przykładowo na klatkę tylko wyciskanie, czy na nogi tylko przysiad.

Witaj,
rzeczywiście na początku FBW sprawdza się lepiej niż split. Jeśli jestes "słabo przećwiczony" po FBW, oznacza to mniej więcej tyle że:
- albo trening jest źle ułożony
- technika kuleje
- ciężary są zbyt niskie
- albo kombinacja tych podpunktów.

Pytanie czy ćwiczysz dla efektow czy dla samopoczucia, bo jak dla tego drugiego to bez różnicy, ale jeśli efekty to bardziej FBW
Dla mnie FBW to jeden z najcięższych treningów, więc jw kuleje coś