Mefi687
Witam 
mam pytanie czy najpierw na siłowni interwał na bieżni , a potem siłowe ćwiczenia czy odwrotnie ?
Dziękuję
mam pytanie czy najpierw na siłowni interwał na bieżni , a potem siłowe ćwiczenia czy odwrotnie ? Dziękuję
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
dawidq100
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
20
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
478
Mi się sprawdza system taki ze w dzień siłowni nie robię interwalow tylko w dzień wolny. Interwal to też mega silny trening i traktuje go jak pójście na siłownię
1
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
Jak już to po siłowni, jednak jak dajesz radę po treningu siłowym zrobić interwały(o ile mówimy o klasycznych mocnych, np Hiit), to raczej słabo się do tej siłowni przykładasz.
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
14
Siłownie dzielę Mam rozpiskę co w danym dniu
Mam rozpiskę co w danym dniu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Push Pull Legs - plan treningowy do oceny
Następny temat
Trening początkującego do oceny
