Interwały

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mefi687

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14

Witam

mam pytanie czy najpierw na siłowni interwał na bieżni , a potem siłowe ćwiczenia czy odwrotnie ?
Dziękuję

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dawidq100

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 20 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 478

Mi się sprawdza system taki ze w dzień siłowni nie robię interwalow tylko w dzień wolny. Interwal to też mega silny trening i traktuje go jak pójście na siłownię

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349884

Jak już to po siłowni, jednak jak dajesz radę po treningu siłowym zrobić interwały(o ile mówimy o klasycznych mocnych, np Hiit), to raczej słabo się do tej siłowni przykładasz.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...