kreatyna mono + beta alanina

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 841

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sebek289i

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 21

Witam
Mam pytanie dotyczące połączenia kreatyny monohydrat z beata alanina oba suple firmy sfd.
Czy to dobry pomysł na redukcji ? Jakie dawkowanie? waga 92 kg .
Z góry dzięki za odpowiedź ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51608 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Na redukcji kluczowa i niezastąpiona jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym.
Dawkowanie kreatyny w dt 5g przed i po treningu, w dnt obojętnie kiedy 5g
Beta alanina 3g do każdej porcji kreatyny.

Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-12-06 10:45:39

...