...
Napisał(a)
Hej, z powodów zdrowotnych na kilka miesięcy muszę pożegnać się z siłownią. Do tej pory robiłem masę, dieta 4000 kcal. Waga 80 kg, wiek 20 lat, wzrost 172. Teraz jak nie będę trenował to nie potrzebuję tyle kcal i ułożyłem taką dietkę. Czy jest ona zdrowa i w ogóle w porządku?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Z 4000 na 2400 kcal to chyba troche za bardzo obcialeś.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Za duży przeskok w kaloriach.
Jakie wyszło Ci zapotrzebowanie ?
Dieta na pewno do modyfikacji.
Jakie wyszło Ci zapotrzebowanie ?
Dieta na pewno do modyfikacji.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Pamiętaj, że będąc w czasie rekonwalescencji nie wolno też zbytnio ucinać kalorii.
Ponadto wypełnij ankietę z działu, napisz pokrótce co się stało, że nie mozęsz ćwiczyć, by móc coś doradzić.
Ponadto wypełnij ankietę z działu, napisz pokrótce co się stało, że nie mozęsz ćwiczyć, by móc coś doradzić.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Mam małą przepuklinę (raczej nie od siłowni, miałem już kiedyś ale sama przeszła) i lekarz powiedział żeby nie ćwiczyć,
...
Napisał(a)
No ale czekaj, operacyjnie jakoś to załatwią?
Przepuklina nigdy nie znika sama, to nie jest tak, że ona się "wchłania"
Przepuklina nigdy nie znika sama, to nie jest tak, że ona się "wchłania"
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
tak, operacyjnie załatwia. Nie wiem jak to się stało ale kiedyś miałem i zniknęła.
Zmieniony przez - acstaffik w dniu 2016-11-27 22:41:07
Zmieniony przez - acstaffik w dniu 2016-11-27 22:41:07
Polecane artykuły