Białko + kreatyna - głupie pytanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1767

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Batonx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 273 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 5843

Czyli co radzicie w pierwszej kolejności? Nie wydawać kasy na dodatkowe suple?

Jeśli chodzi o paleo, to takie niby paleo, raczej dieta niskowęglowa. Czuję się po niej dużo lepiej, mniej jem, dłużej czuję sytość. Smaczne posiłki (jajecznica, mięso mielone, orzechy), praktycznie nie mam ochoty na cheat meale i słodycze...

"Grzeczni chłopcy ida do nieba. Niegrzeczni idą tam, gdzie chcą..."

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17758 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

Bo jak odżywianie jest smaczne to z automatu nie sięgamy po jakieś śmieciowe jedzenie.
Hydrolizaty Ci nie potrzebne, jak już to spokojnie wpc wpi wystarczy.

Co do kreatyny każda wiąże wodę, takie jej zadanie. Jeden spuchnie drugi nie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12196 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243166

Batonx
Czyli co radzicie w pierwszej kolejności? Nie wydawać kasy na dodatkowe suple?

Jeśli chodzi o paleo, to takie niby paleo, raczej dieta niskowęglowa. Czuję się po niej dużo lepiej, mniej jem, dłużej czuję sytość. Smaczne posiłki (jajecznica, mięso mielone, orzechy), praktycznie nie mam ochoty na cheat meale i słodycze...

dokladnie, u mnie w pierwzej kolejnosci to dopieta dieta, jak mam dopracowane odzywianie, szukac czegos co moge zaladowac po treningu WPC+leucyna, EAA, pozniej zastanawiam sie nad dodatkami okolo treningowymi lub w trakcie treningu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3351 Napisanych postów 8469 Wiek 51 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 407869

Specjalistą od paleo nie jestem ale się zastanawiam, jak na paleo może białka brakować...ale chętnie sie dowiem

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat