SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

białko kreatyna dextroza - pytanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1642

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2121
Białko miesza sie z 200ml wody
kreatyna -200ml wody
dextroza -200ml wody
Na każdym z produktów jest napisane że można brać w porcji z innymi
1.Czy moge wymieszać wszystko w 1 naczyniu
2.Czy np kreatyna+dextroza a bialko osobno
3.Jezeli tak to czy wszystko ma byc w 200ml czy 200+200+200=600ml i takie kombinacje
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6706 Napisanych postów 76140 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637430
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1189
ja bym zrobił krete z dextro ( jak już masz kupioną...) a białko osobno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2121
dextroza byla gratis wiec jak juz mam to ją wykorzystam, prosze o odpowiedź na wszystkie punkty to ważne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1189
rób krete + dexo w jednym naczyniu w 200 ml wody
białko osobno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2121
Dzieki wielkie ^^ dałbym SOG gdybym mógł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2121
aha i jeszcze jedno:
na dex jest napisane zeby brać rano i po treningu
a na kreatynie ze przed treningiem i po
a podobno najlepiej to wlasnie brac w jednej porcji wiec jak to pogodzic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1189
kreta rano i przed treningiem, w tym samym czasie dexto
białko po treningu i np w szkole
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2121
slyszalem ze jak bialko sie robi z mlekiem to trzeba odczekac okolo 30min. zanim sie wezmie kreatyne czy to prawda? i czy lepiej najpierw wziasc krea czy bialko -jesli w tej samej porze?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 166 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1189
chłopie możesz wsypać krete z dexo i białkiem do mleka i wypić od razu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2121
nie bulwersuj sie^^
dzieki:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak stosować?

Następny temat

czy to do siebie pasuje.

NutLove