Pierwszy cykl - testosterone propionate - trening MMA

1. WIEK: 25
2. WAGA: 72
3. WZROST: 180
4. WYMIARY: nigdy nie mierzylem, ogolnie miesnie duze, wygladam na wiecej kg niz mam
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata silownia, potem 4 lata sporty walki (BJJ, Muay Thai, teraz MMA)
6. DIETA: nie licze procentowego udzialu makro, dieta pelnowartosciowa, przewaga tluszczy i bialek, wegle okolotreningowo
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero
8. TRENING: 3,4 x tyg trening MMA + 2 x trening silowo-kondycyjny (bieg ze sprintami, trening obwodowy z kettlebell, linami itp. typowo pod MMA (1min praca, 15s odpoczynek)
9. CEL CYKLU: lepsza regeneracja, wzrost sily i niewielki wzrost masy miesniowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ----
11. POZIOM BF%: baaardzo niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej do chudniecia, trudno mi nabrac masy
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niewielkie zakola, ojciec wylysial przed 40
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: od dawna nie robie ponizszych cwiczen, ale orientacyjnie :
-klata: 90
-martwy ciąg: 110
-przysiad: 110



Witam ! To moj pierwszy post na forum, mimo, ze przegladam je od dawna.

Chce poprosic Was o pomoc w ulozeniu cyklu :
w poniedzialek dostane duza ilosc testosteronu propionatu. Chcialbym zaczac ladowac ok. 100mg tescia e2d, glownie w celu poprawy regeneracji, ale rowniez zalezy mi na poprawie sily i wytrzymalosci miesniowej, oraz uzyskaniu pozytywnych aspektow psychicznych (poprawa libido oraz poczucia bycia samcem alfa ;) Chcialbym nabrac tez nieco suchej masy, ale maksymalnie kilka kg, chcialbym pozostac w kategorii wagowej 73,5 lub skoczyc do 76.

Czy 100mg propa bedzie odpowiednia dawka do uzyskania powyzszych celow ?

Nie chcialbym laczyc tescia z innymi srodkami, glownie z obawy przed ich negatywnymi skutkami (np. winstrol odpada, nie chce narazac sie na kontuzje stawow). Czy zatem sam tesciu wystarczy do osiagniecia pozadanych efektow ?

Czym sie suplementowac podczas cyklu ? Obecnie jedynie BCAA, czasami Whey Protein, magnez, probiotyki.

Czy przy takiej dawce moze wystapic efekt 'spompowania' podczas treningu ? Jedna jednostka MMA to okolo 2h ciezkiego wysilku o zmiennej intensywnosci.

Od szkoly sredniej zmagam sie z tradzikiem, ktory teraz nie jest juz tak intensywny, ale wciaz zdarza sie, ze budze sie z kilkoma wielkimi czerwonymi krostami na czole. Czy prop moze ten problem jakos nasilic ?

Czy iniekcje testosteronu moga powodowac np. problemy sercowe ? Pytam, poniewaz od zawsze mam slabe krazenie krwi, zastanawiam sie, czy np. bezposrednio po strzale moga wystepowac jakies problemy typu nagly skok cisnienia ?

Dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam !

Przy 100 mg e2d napewno wystąpi pompa trenungowa. Jeśli musisz się trzymać kategorii to zacZął bym nawet i od 50mg jeśli towar dobry . Trądzik może a nie musi wystąpić . Musisz sam sprawdzać co do ciśnienia może lekko skoczyć ale nie znacznie, powinieneś zachować komfort samopoczucia na + . I przy pierwszym cyklu nie przekraczaj 12 tyg zrób sobie około 10 tyg no chyba że chcesz lecieć długo to już inny temat ale przy priorytetach co do wagi trzymania to 8-10 tyg powinno być optymalnie


Zmieniony przez - czemon w dniu 2016-11-12 00:32:12

Zawodowo chcesz walczyc czy tylko tak dla siebie?


u mnie stosują opcje



prop + oxa dobra opcja

albo

prop + halo przed walkami i rzucasz przeciwnikami

tylko to drogo wychodzi

@SaszaUFCC
Chce zawalczyc zawodowo za kilka miesiecy.
Obczaje dostep do oxy i halotestinu. To jest temat doustny czy zastrzyki ?

@czemon
po takim 10 tygodniowym cyklu, czym i jak sie odblokowywac ? bedzie wiazac sie to ze znacznymi spadkami masy, sily ?
Czy na samym propie moge leciec dluzej ? znam ludzi ktorzy wala tescia caly rok, slowo odblok wykreslili ze slownika, to w ogole mozliwe ? jakie sa tego plusy i minusy ?


Zmieniony przez - Nick DIaz w dniu 2016-11-12 01:25:19

Znam sporo zawodnikow. Stosuja dawki nie wieksze niz 50mg bo pompa bedzie zbyt uciazliwa.

j.w.
Poza tym, halo to zdecydowanie jeszcze nie koks dla Ciebie, to sobie zostaw na kiedyś tam. Natomiast oxa do dobry wybór, tylko musisz znaleźć faktycznie oxę, a nie np. tak nazwane stano lub jakieś z nim mixy.

Nie wiem skad ten mit o pompie od tescia na sw,jezeli bedziesz bil odpowiednia dawke pod swoja wage i kontrolowal estro nic ci nie bedzie u mnie lecialo do pol g enana week+ia i nie bylo nigdy wiekszego problemu(waga okolo 92 kg bf ~15) przy dawkach wiekszych juz byly problemy z tlenem ale tak zwanego pospinania nie bylo.Co do pytan
1.Zacznij od dawki 50mg e2d i obserwuj co sie dzieje dawka wiecej niz 100mge2d nie bedzie konieczna
2.Omega kompleksy witamin acard zma wit c z rana i przed treningowo arginina przed snem adaptogeny jezeli potrzebne
3.Moze ale nie musi zalezy od miski i czy leca orale
4.Jezeli nie przesadzisz z dawka nie bedzie problemu,po 4-6 tyg zrob morfologie czy krew nie jest za gesta



Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2016-11-12 07:36:39

Zmieniony przez - MAniexJSA w dniu 2016-11-12 07:38:01

Dokładnie jw .


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-11-12 08:03:37

W sztukach walki , efedryna +prop nisko 50eod , jak masz dojście do dobrego oxandrolonu ewentualnie t-bolu może lecieć z propem. Małe dawki propa +suchy steryd , winka nie polecam ze względu na toksyczność i stawy, efka przed treningiem w postaci ECA.

Dzieki za odpowiedzi panowie.
Chcialem jeszcze zapytac o ta efedryne, z tego co kojarze, to ma dzialanie pobudzajace i podwyzszajace temp. ciala, sadzisz, ze to dobry srodek przed treningiem ? Nie lepiej wrzucic jakies AAKG, cytruline, do tego ew. kofeine ?

Ja po efedrynie robie sie senny... probowalem polfe inj 50mg(2amp po 25mg) i dalej senny bylem. Teraz tussipect lyknalem przed treningiem i to samo:( wiec z tym pobudzeniem to roznie bywa.


Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-11-12 13:03:29